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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦5 u7 K0 V* G# _8 D' f/ ]' e
材料 :   
. u& m0 r/ L% G6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤海蝦
- `8 Q0 S4 J% v: l4 G0 `8 R2  罐啤酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o8 R+ J" n/ V8 A' W& `
做法 :  
9 u- \4 v) c- z1 I5 c( P, xwww3.tvboxnow.com(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。公仔箱論壇8 t1 x( e3 \. z* W0 |
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
, s% k! x; ~" zwww3.tvboxnow.com(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
6 r1 h. p( u* iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R8 f/ l+ ?4 W! R+ Y

; ~# R1 T4 a9 |+ {醬 燒 蝦
  r! y; |, J) i) H" ^材料 :  , @8 d8 ]# r% W' ~. P7 W* i
1/2 斤中蝦公仔箱論壇" h5 H8 |( S: N& e$ Y
2  粒蒜頭
5 F& X, w! R" o2 \1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  小片陳皮' a+ z1 |  u8 Y
紹酒及粟粉各適量
8 L  m7 D4 p. @* `) R1 A% Otvb now,tvbnow,bttvb紅椒及橙皮各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 r% ?4 ?# U: z$ O- G2 m
汁料 :   
( N% F8 f# Q# }tvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙水
/ a: D( q. E# M1 [公仔箱論壇
& Y5 q0 J3 b" y  L1  茶匙糖公仔箱論壇( ]+ S6 b- M& T1 W
1/2 湯匙蠔油
7 u" x% K5 c- A+ b/ m5 f3 `& h1/2 湯匙生抽公仔箱論壇9 G7 B0 |5 K0 q8 X5 n! d( l  f9 O
1  茶匙鎮江醋
7 Z! y, ?" S' P3 D% N7 U麻油少許
  ~& H8 W) }& Y# z8 x; Kwww3.tvboxnow.com做法 :  www3.tvboxnow.com$ W/ t. {" v+ ~' s' }* F2 W0 A7 ~9 \
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
) q2 z2 M* N; V6 zwww3.tvboxnow.com(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [- @& X9 E  n# P1 L# M
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
$ ^# w/ ]: k" ?; j' `3 Utvb now,tvbnow,bttvb(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
8 a, [* B) }! \- ^1 ^7 u9 N心得 :  
1 d( b0 z% M2 C0 @. U. |8 twww3.tvboxnow.com(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 k' q) S3 m9 ]- x/ d% V  V
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
9 o" k: V$ a4 }2 J+ ^/ Zwww3.tvboxnow.com
. g- L% i- T! J: l: ]
# Y2 C% u: r! g鳳 尾 蝦
5 \5 K; `/ t5 d/ Q5 i+ _7 H$ dtvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
. S0 ~; r% B, ^, o+ ~6 E8  隻中蝦: h) p' v, k& n7 m# N: L
炸粉適量
8 A1 M7 c: z, w7 q+ i& R; ~tvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  
  h( Q! Q- q& N) s( Jwww3.tvboxnow.com鹽,糖,紹酒,味粉各少許' F* a8 [$ S+ W7 w" \
蘸汁 :  7 m" V  ?9 b% p) `. P1 Z* u
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)# W# i! H) K- Z: E* x3 \
做法 :  www3.tvboxnow.com* `: e: c& L0 W" @3 E2 D
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
* ^$ H( G7 D& u3 g9 s' ktvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。) p% t. Q7 ]! y; E4 |
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。www3.tvboxnow.com$ v1 v0 n  q+ U+ B. z4 K
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。公仔箱論壇- y" U! v7 h/ F
(5) 上碟連蘸汁一併上。
% R+ {- [& ^) F1 l4 m0 {+ v# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h; x# C2 Y9 N- |1 o/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D" w) O  b' l# q4 d- o7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霸 王 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V- N6 p) U4 k) l- A2 G" f. g
材料 :
. v) k; H8 j6 h! K! j5 Y/ i公仔箱論壇10-12 隻中蝦/ E8 K) w  M, j7 x* T" C1 U; F/ o
2   段荵白) f5 I$ U) G0 f: j2 y6 g* z
1/3  茶匙糖
% e. M8 G+ b( E2 \www3.tvboxnow.com1   個咸蛋黃
4 t! Y/ p% G" W4 u; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2   湯匙上湯
9 F, `9 x# b5 H  o% Z8 C. b1 q: O# M牛油及蒜茸各少許
$ v& O' _+ M# l+ u  K9 ]6 Z8 Kwww3.tvboxnow.com做法 :  
! e: ]7 m# g# ^+ ?8 G( U' |5 D4 Iwww3.tvboxnow.com(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
* c( K+ n1 L& X! n. s( O; ptvb now,tvbnow,bttvb(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。公仔箱論壇1 M2 M" `: A- o# G
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。www3.tvboxnow.com  ~9 L8 b1 k/ \5 G6 y( W
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。* [3 Y, e' I( W3 C& A( s1 g
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+ @7 ?* G$ @" ]9 K; |! l7 c檸 檬 焗 蝦/ E  Y% W3 m" s6 E
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb& P3 @  ^: ^. M9 U
12 隻中蝦
3 s& v. z- @! {; f* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  片薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q$ n; u8 \) Z; J9 Q; _
1  湯匙酒
# I0 `& O) \: mwww3.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽1 |/ D8 `" C: n4 e, j/ s
2  湯匙檸檬汁! ^1 }1 Z3 Y" s8 }5 d2 x
做法 :  www3.tvboxnow.com6 D( ]# W5 W2 Q/ o
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [) O& U% B6 U, x" ?4 U' h- h
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
1 g& r3 Y3 `# V1 ?www3.tvboxnow.com(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。www3.tvboxnow.com' A$ [5 x  l% E; y5 \' U! g  @
備註 :  tvb now,tvbnow,bttvb, O& h+ }  Y% T& h+ x
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。: O8 P% ?" T) @& Q' |6 a( F

2 i1 v: F9 V9 v- p- Y
4 W0 S8 ^/ K" n; f4 |7 m# t茶 香 蝦 碌
" A! Z4 J" O1 m: }' ^4 N材料 :  
# B# J# ^; `% V1 ~公仔箱論壇600 克急凍蝦碌公仔箱論壇  C) ]% g  [9 c$ E9 ]! {
200 克龍井茶葉
" O3 ^7 ]) b+ T6 B公仔箱論壇80 克西芹片
1 Y* J" k6 d6 }$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80 克甘筍片公仔箱論壇2 T8 L, [: E) X5 |* }
調味料 :  8 [0 w0 v( p3 B: {8 t. x9 g* L
1/2 茶匙鹽
/ t  S2 M* @+ H3 R: O9 U; K( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖
( x8 V! e! k/ }+ I公仔箱論壇3/2 茶匙雞粉
9 C  C. D/ `, j& A. D0 {$ ?# stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
. u3 a) H% q" J' n  kwww3.tvboxnow.com獻汁 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 h+ n5 N+ {8 {
1/4 杯茶4 T3 K1 j9 m; W, \2 c
1  茶匙生粉
& }' _& o3 J$ V/ k公仔箱論壇做法 :  ; l! F3 m) Y2 c- ]; Z
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a1 G& I- X5 u5 e
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。# h7 K8 t: |0 }3 n( d0 e
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。www3.tvboxnow.com" K" y; V9 o8 W8 U4 k
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j# b8 o8 [! h; k9 C+ a
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。) W6 H+ G$ r( A) Q: V/ j' k2 M& b
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www3.tvboxnow.com3 M5 T( k1 _5 V% Q, Y
滑 蛋 蝦 仁
$ @; X: k' ~" O: h$ c. v6 \7 ^公仔箱論壇材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb" y1 N" K$ y( y5 M( x7 P  |% Z3 L6 A
6 兩蝦仁(240 克)   公仔箱論壇# K9 B$ B6 b- E9 y, o
5 隻雞蛋
6 _5 V  ^9 O) N" k4 ftvb now,tvbnow,bttvb荵花少許tvb now,tvbnow,bttvb$ c; E5 y4 O7 k/ @% R
調味料 :  
4 T" R& x  p! Z% Y2  茶匙水7 ]& a2 c. h5 r1 _8 I
1  茶匙鹽www3.tvboxnow.com( l, N3 c$ \- }# b
做法 :  www3.tvboxnow.com* u8 D5 s8 a" V7 f$ X
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。, V- a- ]1 o+ O. a- s
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
% p: i/ X* W! g! u& e3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。# S8 X0 b! M  }) v
心得 :  
; f% E5 B' h0 Z: D1 D7 c4 ^4 s# ^公仔箱論壇(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。) R; v: H, m& Z* j3 Q& J4 Y* v0 h
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
. K- k$ f; I+ F/ z5 M/ ftvb now,tvbnow,bttvb
# Q7 Z0 V7 |% G+ g7 [公仔箱論壇
: F9 G& L9 F9 l6 j& ]8 P宮 保 蝦 仁
& s8 _7 {$ E4 \- X- btvb now,tvbnow,bttvb材料 :. h5 }/ ~, ]- w1 o9 }
10  兩蝦仁
, u) w2 _. g. v% X( |" T7 p' }www3.tvboxnow.com3  粒蒜肉
( {  m! v, J: q; Z3 y* H4-5 片薑
; z% M$ m. P* E! _3 W' `% q# Q' K調味料:   
9 _* Z/ M, @* I! h/ r" A: t2  茶匙糖
* U/ Z9 D; g+ C4 ^* q" _0 c1  湯匙醋
2 R" P2 P) o+ N8 I2  茶匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb5 L$ r; y5 t, H
1  茶匙紅椒粉
2 r# P. Q( c8 s5 s+ R  z炸漿料:   # O2 a# ]) E+ u3 {" I
1/2 隻雞蛋
% N' _$ f  ~2 V8 }. m* Z1  茶匙油3 e% r$ p* Z3 `
3  茶匙生粉公仔箱論壇$ R6 l! i1 b) q( j/ s# B) R( }/ w$ }" ^
水適量tvb now,tvbnow,bttvb6 d  U# r5 M2 w) Y+ I& P
做法 :  
3 F; f- U* O# h$ p3 Ftvb now,tvbnow,bttvb(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb, ^5 P2 Y( B! w* Q2 o
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V3 @3 j% W) p$ P' W
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb% L. a% N0 [- u; n3 H8 Q# B
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。公仔箱論壇* [8 @$ t# Z! v/ c; R& F. Y
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。* k, Y: \1 P, y0 E( K% [
心得 :  www3.tvboxnow.com3 f/ J3 m6 v+ r. J$ V/ e1 [# F
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
" i. i$ M! M8 d* C& z(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。tvb now,tvbnow,bttvb( W& Z2 u+ N" o# y. M) Q+ P" a
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I8 S; j2 s' r& J) P

. y# y' a& T# I7 L* x
( l2 Z8 {. R( L! C' j% X7 w: ]9 Wwww3.tvboxnow.com豉 椒 蝦 碌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. c  j# P' K4 N6 E: S4 _
材料 :  ) L+ _; q$ c; A6 F% d( f$ `
12  兩中蝦0 Z' X  w4 n& H
1  隻紅椒(切絲)
7 Y, v+ V% M* J2 ?9 i8 t9 M) e" j7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵(切碎)
3 t" F, j6 j# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸  X- W  G/ d. u# A4 D& k
1  湯匙豆豉
: c& |7 a4 P. i0 `' S4 x, Z公仔箱論壇3  湯匙醬瓜絲
- l; D. H6 f  O/ b1 ?% g9 m: k! t1  茶匙薑絲幼粒
# N8 z4 i8 I5 z# I4 E( A: X# _公仔箱論壇醃料 :   
1 p* h- f  G. o3 utvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r* F: S1 O" I) p8 |8 c
1/2 茶匙生粉: g$ [* ^" e" _6 ]) @" W! y* O3 c% h
胡椒粉少許( H4 p, U" S' N
獻汁 :   www3.tvboxnow.com8 d$ W% n: T) [, e/ V2 \3 H; s
4  湯匙水公仔箱論壇7 u" h  y3 o. @
1/4 茶匙鹽7 [$ q8 _0 Q6 S
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb. G6 K# }: ~$ r/ }1 ]/ s' X5 t2 @) U
1/2 茶匙生粉
1 @) K1 F+ e4 D' X. Swww3.tvboxnow.com麻油少許www3.tvboxnow.com2 I" @5 W9 h; L: z
做法 :  www3.tvboxnow.com# S3 f7 E" ]. K( ~* s
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a7 [% f) C- t1 [, ]! G
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
5 y, |& @! `; q0 J8 h9 Owww3.tvboxnow.com(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。www3.tvboxnow.com. a, O# }6 v( m( Z

- ?+ r! i  e/ ^0 [2 p! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v; I7 ]: b2 h  ?9 }3 j
乾 燒 明 蝦公仔箱論壇' M; p. k+ M8 }( d$ Y8 T- l
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z$ e0 A  h' H* Z9 F) A" i
20  兩花蝦tvb now,tvbnow,bttvb3 _- ~0 q0 p  D" j! S, w: m% q
2  兩洋荵
$ b1 T  a% y6 L2  兩西芹
- p; X' \6 i  s% T1/2 茶匙薑茸
( `8 b) X; ^( j5 D: }$ t( pwww3.tvboxnow.com2  湯匙荵粒
, _! \+ ]6 l9 h# K公仔箱論壇3  湯匙香蒜辣椒茸- [+ s* A  w$ h& w
醃料 :   
# Z/ ]7 _3 m$ a5 D  U) E公仔箱論壇1  茶匙薑茸
# E8 f( g  ^0 Q0 W$ [4 X0 @9 Y7 vwww3.tvboxnow.com1  湯匙生抽
3 r" C9 P; t7 f6 |0 t1  湯匙紹酒# g0 q5 ^2 \+ d; [0 u/ W2 z
1  湯匙生粉
+ {% \( D6 ^" R) c6 G8 H調味味 :  
9 m8 O9 D' d2 c% H# V) w8 d" ywww3.tvboxnow.com1/4 杯清水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f7 {5 L* C9 E) Z' C
1/2 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& o' U' C6 @* h+ T. I* y
3  湯匙茄汁
' f$ d1 n( v. J- A- L公仔箱論壇1/2 湯匙生抽   
1 D5 \' X; p1 p7 ~麻油少許: J1 E/ \" \* |
做法 :  
- Y* F) b/ y+ K+ ?4 i% a/ R公仔箱論壇(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。8 h  ]' M3 j# W3 L; \4 h
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" z- y$ i( s/ L6 m8 r0 ]; L
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。1 M; E, @6 x$ f2 Q8 J. l0 K
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。tvb now,tvbnow,bttvb1 _- d! p$ {% l
$ r. V' U# |! O
公仔箱論壇5 t: S" ]# Z/ V9 b: b3 o/ C8 _, b: p
乾 燒 大 蝦
( b" s9 c3 t) I1 H' H; f# ~8 p材料 :  ) I; M; ?6 B( Q5 {1 S' ?
12  隻大蝦tvb now,tvbnow,bttvb% K- Q2 L# {/ Q$ M- u% A
1/2 條荵花
  F# `8 m  n" P$ P) {9 \1  片薑茸7 d) n  |+ H5 p) \* F
1/2 湯匙豆瓣醬; g: X) x# \. v# n* U( }+ h
醃料 :  
* Z8 [- }" M+ z8 }0 q1/3 茶匙鹽
, U" d0 |# I* L- Ewww3.tvboxnow.com1  湯匙酒
( O# h& |! ^9 D公仔箱論壇1  茶匙薑汁公仔箱論壇8 s/ U$ P+ \# f% h
調味料 :   1 b) j& D/ U, M, @, x
1  湯匙酒公仔箱論壇  O# A% f3 Q/ X% G
1  湯匙糖公仔箱論壇4 J" t/ u" R/ d
6  湯匙水
2 g1 z. V1 M! k2 W: s- @/ Hwww3.tvboxnow.com2  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `: R5 N# a' q$ u
2  湯匙生抽
, J7 }( U0 k) T5 Q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :   
6 {7 G7 ~# F  N! w% x5 ^+ M+ _5 a1  湯匙水  O; d0 [5 _/ _1 p
1/2 湯匙生粉www3.tvboxnow.com5 O: \. z+ p$ ~5 l. F' o2 Q
做法 :  
5 B- `1 f9 r& T( y/ e& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
2 [: }! `  b5 b7 q公仔箱論壇(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
! p# ^; a/ X% S1 n: `# [* J6 B/ p! O(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
# O+ {$ {8 v% F7 {9 ^' v. Rtvb now,tvbnow,bttvb(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b7 v$ ?1 A$ o/ q7 A2 [4 E! d
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。  f6 v5 L& l4 M' \; x. e
公仔箱論壇1 C) \# ], l& Y" f1 \" N9 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }  a6 c" l" ?# f9 }# e4 N
梅 子 蒸 蝦tvb now,tvbnow,bttvb/ X6 s. O' U  g+ L# O6 w
材料 :  
$ t3 O7 @" V5 I: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦      % q& g  {: k7 D7 C7 ?/ K
1/3 杯上湯www3.tvboxnow.com' K- P/ z6 ^' x. Q5 ?
2  湯匙酸梅醬
" \* D6 N0 f" D8 L# @* L8 C0 {tvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙豆瓣醬
9 A* Z: g% N7 C/ _; [+ w' Z1  兩粉絲公仔箱論壇7 D- H' o9 d& k
2  條荵(切碎)
8 \+ C9 O. Y! R, g" V: c  _www3.tvboxnow.com1/2 湯匙蒜茸
5 I+ X: z9 A+ ]6 M" ?# {* w醃料 :   
& j7 x/ X( E& jwww3.tvboxnow.com1  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb( j/ \& }' b+ K
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, y' @5 Q% m( h1 t) t' h8 h
調味料 :  5 u' a& ^  Y9 {8 F/ {( W' p# j
1/3 茶匙鹽+ B' {, p9 s% S
1/4 茶匙糖
: h0 H' z  d* g8 ?" B# G# Q做法 :  - E, ]1 x0 z. W9 P4 k  b- A4 n
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。1 Z1 T. e5 |, |
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
/ M7 ]9 b" w7 g+ t+ T1 N(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r3 [% K! P& d: H% ?4 j7 q
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' {" J7 m2 v2 S9 mwww3.tvboxnow.com香 蒜 炆 蝦tvb now,tvbnow,bttvb# h: l& T" ^9 W3 R$ O3 c+ P6 E$ }
材料 :  公仔箱論壇0 E$ c1 y9 r' k5 \2 G
12  兩大中蝦
* {5 J( ]; K; d0 S: _5 B% w: rwww3.tvboxnow.com1/2 湯匙蒜茸
* E7 l9 v/ l& q  v( p( p' W+ n1/2 湯匙薑絲
6 f/ T6 |( t, F! |1  條青蒜
, a) a. p/ G0 G( r, ^) G! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  + d# G! R6 [. T" O' ~; q/ ~8 H
1/2 茶匙糖
8 J6 V& @8 i7 _" a1  湯匙酒
4 l0 d' f. M5 k7 @( ttvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽" B8 k1 w0 E# N5 W
5  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb! n+ m4 v2 E. W! |- n
做法 :  
9 S% b% G# \. ]: ?5 E$ l& e公仔箱論壇(1) 青蒜切絲。
% U2 n3 {( _4 A9 `" |(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
- J* d8 z3 l0 F& D(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
2 W) J* z6 V  N: C* b  s  xtvb now,tvbnow,bttvb
* S. M2 o( ^! \9 V& z# P) t: v+ y! i1 D" v2 }/ t
魚 香 蝦 片
; Z* H( {2 l1 d  U2 @8 h7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb4 q0 X5 x' C- w; r3 R
12  兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b# U7 W' R6 b- Q7 N" S( \2 P; H
2  茶匙蒜茸. P4 P9 r4 j" r
1  茶匙薑米
1 p- \$ Z5 B+ o$ L2  茶匙紹酒+ h* m  ]  l, g$ Z& `3 p
1  湯匙芹菜粒
) _, z' J8 T6 S4 P$ L1 Swww3.tvboxnow.com2  茶匙紅辣椒茸
& z5 W5 s% b. |7 Q5 otvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
( h' V. v! I5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
2 O; o1 S2 n* a& t. o6 i8 D- ^# Ctvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙粟粉
3 `3 g' G2 }% S8 P+ J$ e* lwww3.tvboxnow.com胡椒粉少許7 f5 `9 \* @5 x3 g
調味料 :   
* _- k8 \6 _& T- p4 n6 x/ }www3.tvboxnow.com3  茶匙糖
) z1 Q1 E) v! L! }4 u9 d, }/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽" C8 \: q6 V$ w9 j1 l; d- d
4  湯匙水www3.tvboxnow.com: W* }+ B! \# Z& ?; s
2  茶匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb  z* M' c0 R" T, n4 Y
1  湯匙鎮江醬
, [  q0 ~* u- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙辣豆瓣醬. T) z6 U9 G1 A9 [) l2 [2 ]% s. l
麻油少許
3 @% p$ y  C5 g6 ^8 d" p做法 :  
8 F2 ?" b, Q9 h: P6 f6 x  S& V& stvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb; h# a4 U% h3 ~9 W: _  }# J
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
* V, @8 n  a% ~8 @" @公仔箱論壇(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。www3.tvboxnow.com5 v# m! d0 N$ S" m/ G* n* O1 w
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
+ |0 N9 s/ @) n0 e4 _  ztvb now,tvbnow,bttvb(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。www3.tvboxnow.com) Q  k  G) k" O: t, B: O9 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @$ q) }1 Y+ ~. B

1 y" h0 r. |7 A/ s( [# xwww3.tvboxnow.comXO 醬 蝦 球www3.tvboxnow.com# N1 O% f& Y$ C+ W
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb1 {. W+ F+ T7 A  n! K& Y* Y
12  兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 Y# z! m5 P3 l" n0 O
1  隻青椒www3.tvboxnow.com' Q  |: L) [3 f
  1  隻紅椒www3.tvboxnow.com* e3 W5 C3 V0 Y* J8 H
1  茶匙蒜茸
) e* N$ I9 C/ j1 Z- B% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙XO醬
$ G. @- Y+ |6 ntvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
7 A8 K! S( u; |+ X# L2 Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽,胡椒粉各少許公仔箱論壇6 ~# J; W" L& W3 ?" E+ j9 ]
調味料 :  公仔箱論壇# D; L4 I- b, c! O: T2 U
1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \3 b. t8 y5 ?" T/ r
1/3 茶匙糖
9 `( }! l) ?; I! q' t7 b) d+ i9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙水
4 n8 F# Z& s( w" v2 q5 X公仔箱論壇麻油少許
( w6 D- }  C" a( w2 l, ?8 @做法 :  公仔箱論壇* q: }, `" a  Z1 @4 Z/ u
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
7 x! d9 J* x4 [# `(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。公仔箱論壇/ }" X$ S3 k3 S' Q
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
% u' M# S, c, ^4 U$ rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~# ]( H% s' z% q/ ^4 g

/ t" _/ e! u5 R$ v公仔箱論壇腰 果 炒 蝦 球
  p7 x4 b1 `, K( x$ M2 uwww3.tvboxnow.com材料 :   
' ]% `" c" t; s- J+ s6 r7 _2 l6 o公仔箱論壇1  斤蝦球
+ @. x9 u, r! v0 _8 ^tvb now,tvbnow,bttvb8  兩腰果www3.tvboxnow.com- k! x# Q0 _% d: ?7 F# w
1  兩薑片
0 j5 r2 D% o* j& w# ^( A公仔箱論壇2  兩青瓜粒
* S# x5 @! c4 l) r1  兩甘筍花
/ Q" |6 y$ h* ]7 A1 P% h5 j醃料 :  
5 R# o& I& Z- `% l1/4 茶匙海鮮醬tvb now,tvbnow,bttvb, w# ?6 i* x1 r" ?/ B! C% T$ S
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
5 {4 ?4 t2 ?- V9 n) Rtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
& N; ~" [+ u5 `$ o(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~3 G3 z- O( [0 C& m; P4 O
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
3 U, b  B1 u/ i, I; Xtvb now,tvbnow,bttvb(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
: L- r9 a* i" K4 W, otvb now,tvbnow,bttvb(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 k. K" W5 m0 d$ D' C- l6 r
www3.tvboxnow.com- I! b0 D1 M8 Z  h7 ^1 C) V1 }

0 i  f  f: n* j' i+ @1 l/ {/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 炒 河 蝦 仁
+ R7 y6 s( B, H  ntvb now,tvbnow,bttvb材料 :   4 }9 z* h& X8 Q3 ^: o' C+ _1 U
1  斤新鮮河蝦
2 z: y/ H  n4 Gtvb now,tvbnow,bttvb3  湯匙上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T: g$ Q  G  X
2  湯匙生粉水) `" L( k6 \0 v% h8 H& T/ n5 w+ i. F
醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T/ y- g, l$ R3 C! @5 e, B$ _  S
1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w4 Q" O* Z1 |. s7 O: P9 Y- t
1/2 個蛋白
" P4 o  b, a7 A1/6 茶匙梳打粉
! n" q) m/ e1 o6 f! ~薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
) c% p! ?  p1 k8 o( C5 r生粉少許(最後才落)公仔箱論壇' @; z* C* i. G
調味料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R' u, W' ]5 W4 V& Q
鹽及雞粉各少許: M) F. n, i5 X, J" d$ s
做法 :  公仔箱論壇9 o7 q3 j) }7 F; N% [
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
! i9 }$ f* y" \# g8 L8 _7 g(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
% v( c- g) B% @/ zwww3.tvboxnow.com(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
: E; K& u+ E0 O- P公仔箱論壇心得 :  
6 s0 l0 O, j, b$ s(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。: p7 L! a0 A7 F. i
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。1 ~" b8 P1 ]1 H/ Z( M- X4 P' B. ]8 Z
: Q1 X) X7 H' X/ q3 m

$ f8 w- r2 b6 n; K- c% P4 S太 白 醉 翁 蝦
5 N, _! S6 e6 z- k* t, k  H% `) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   3 }( j% @) U; b0 Z  ^5 m- q8 j
8  隻生中蝦
9 Q) Q. Y* G* x% Stvb now,tvbnow,bttvb1  片當歸
' V1 W2 c. J! k* q$ G' c+ ]2  片老薑
2 T0 ]% x# b7 F% ^, [1 w0 I. S  _! I公仔箱論壇1  鍋上湯tvb now,tvbnow,bttvb2 D) a! p, [, V
1  兩紹興酒- F" z. V* t5 a3 n3 z% c
2  條荵(切段)tvb now,tvbnow,bttvb4 @& [- j: K  ~( q, ^% ^
做法 :  $ T+ R2 r. y- `5 B- t) C
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u8 ?. F4 _: m
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。2 R* U$ a* [& }* t  N8 e! Z+ _
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
8 C1 y9 \5 l9 n+ f! twww3.tvboxnow.com
0 K6 `. u& o# s4 y: K: `5 _( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 W8 C4 F  q, N# U
蒜 茸 蟠 龍 蝦
$ u0 y8 Z" b# h& i$ u6 D* U" y材料 :  
4 a& D; N1 X% K  K12  兩中蝦" W1 _5 h, K6 F; V+ X& _
2  條荵
* J& Q$ g! @8 |4 {: p/ ~$ G+ B, z公仔箱論壇1  湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 R  [) U! ^0 g* j9 l. F
調味料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 R& n" f8 `- H
2  湯匙生抽
# ?6 j1 S: `# M7 T, A3 e0 c公仔箱論壇胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D* d  v' ]  U4 M' a) Q- v) M
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb9 Y9 d& [2 g; p& Q
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。公仔箱論壇) ^  P' C/ O# z+ B
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。www3.tvboxnow.com: [+ Z! a+ K0 f$ |* C+ b
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
- C& m; ^, [3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a8 E; b5 H4 G9 c; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [3 J) r8 q8 p
菠 蘿 咕 嚕 蝦www3.tvboxnow.com' j  C/ l2 ^8 \
材料 :   www3.tvboxnow.com% b/ x6 W  g7 U0 _) M
1  斤中蝦公仔箱論壇6 F9 I4 W# N( H4 O" y" s$ i
1  片菠蘿
* J5 h* @" Z# Z7 Y- E# q7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個紅椒公仔箱論壇9 _& Z; X- x! z" e) T
1  個青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. c! G0 u! I' C( R( L
4  湯匙生粉
! M) W5 `9 k$ K) ^2 J1 b4 I& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  公仔箱論壇+ u& A; \" I6 k
1/2 茶匙鹽公仔箱論壇4 k% v; K3 X/ d% G( l0 S) W
1  隻雞蛋黃
: w9 p' D7 t6 t. ^6 x+ J* r. K- A公仔箱論壇胡椒粉少許
/ B* x5 g) u* p* a' qwww3.tvboxnow.com汁料 :   
5 _9 l* @3 u/ z6 t) j5 J0 _' {www3.tvboxnow.com4  湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb  x; D! s2 M8 o" V, W' Y8 Y4 H
5  安士水www3.tvboxnow.com! l. y* n! x6 u& m7 Z) u, s
4  湯匙茄汁
3 q1 i  p$ o* k' q- \; C+ j8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙生粉
+ n6 M) S" k* g+ A5 ntvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙白醋
3 {5 u1 B' n! P/ A  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
4 J+ B  J' o9 ~& o1 M% B3 W* kwww3.tvboxnow.com做法 :  / \8 x& q" p5 a' |  |, i# M( C) N
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
8 j$ c& C) K) A% O) X9 X: ?, t, @公仔箱論壇(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。www3.tvboxnow.com  P0 q: n- y! X" ^- o9 m
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
& a+ I& R9 O1 g公仔箱論壇(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
% @# ?. ]& V" i4 Xwww3.tvboxnow.com& u5 S& G, c( ?

% p, `9 W" K% v蝦 膠 釀 冬 菇
) \& ?" [; K+ |( F5 Y3 f) ]tvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
- @# F7 Z6 d% F- Y. Z" R* Gwww3.tvboxnow.com6  兩蝦仁
: z/ W8 j9 X& @! |& T0 O12  兩西蘭花
/ E& G6 H" k/ m+ e" U3 u3/2 兩冬菇
  l# @! d1 g) n/ j3 U- W( mwww3.tvboxnow.com1  杯上湯
! M4 ~+ a& a+ ^9 @公仔箱論壇2  湯匙火腿茸
: I& N& k5 o* l* `8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  www3.tvboxnow.com) j! m% m* |2 ^" q2 L1 ?0 T
1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb! J; N) k/ l! {& x- n7 r
2  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb2 b. i  ?3 S4 v2 U1 d  T; a
1  湯匙蛋白
5 H" G5 o4 ^# p  D1 l4 b! n3 Vtvb now,tvbnow,bttvb麻油及胡椒粉各少許
) ]5 Y. j$ s6 V/ a) O3 P% H: P7 Etvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :  
# T+ I7 x* p( B) v& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/4 杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb5 F7 {8 Y, m4 p$ [; s" F+ m# X
1/4 茶匙糖
7 a  m( z) A2 h/ Ltvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙鹽
" I' e% H9 j& B: j" h& Q公仔箱論壇5/4 茶匙生粉
: o0 Z5 r0 j# h5 P' B. q* i' swww3.tvboxnow.com做法 :  0 K4 n# o3 s/ X
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb# C1 U3 C4 C, ~  i3 Z
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y3 _# z: I* A8 F$ {" Q' g! ?. r' h' u4 l
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。www3.tvboxnow.com& u' s1 U% K. {" B% h. S6 I
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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