8種食物能通血管
9 y/ T2 D8 u9 {. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療www3.tvboxnow.com& i, s3 R5 m( `' G5 W$ W9 v
OH 脖子 不硬了" H; F$ d, F# i2 L; {
8種食物能通血管：
7 b d5 F5 Q3 I* E2 d: `$ Kwww3.tvboxnow.com 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb" M/ r) Q4 p4 k* |, a& e: J; H
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb& V$ N+ w" a& U
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2.番茄：www3.tvboxnow.com! `4 e0 K0 Y% A3 Z3 L, O
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
9 ^. y' U; T. T6 b/ x: u0 S消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。* B- ^3 n0 ^% ~- l
/ ]( A/ U& f4 [+ f' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.蘋果：
4 q$ D$ k! b: I; ^5 f( g+ Y& a2 D 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， + x% b- R3 Q' w+ X" \& |
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
# `5 q+ [* L( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k3 O- b1 Y: q4.海帶 ：www3.tvboxnow.com; L) n: l ^6 w O; K8 b
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
$ c" i$ C, I( e2 ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C; B) e) H6 a, E
5.茶葉：
. s/ e6 c) [ a& M 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
0 J/ u) X2 V5 I) _www3.tvboxnow.com緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {5 k5 ^/ }& k m
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6.大蒜 ：公仔箱論壇 ^* A$ c8 C1 g. N& P
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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0 \& V3 }( P2 [, Z0 h5 F) _( c7 P 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, b0 w' @' ?/ g/ K! J
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
% Y+ \( X5 E/ j' k7 b同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L4 I: l. e2 L7 F5 p; @
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d- b/ c0 x& M: E: u% Z& M
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
* [+ Z/ W+ c8 B A* h8 {. @. j有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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