[健康資訊] 不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法

不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法tvb now,tvbnow,bttvb. d5 G: O$ E5 `8 ]3 j+ m- ?
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不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法，下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& z0 i: L& {8 B% H# X5 \' `# }- Q' U
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1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，
既損害肺臟，又通過血液迴圈而〝株連〞全身。借助主動咳嗽可以〝清掃〞肺臟。公仔箱論壇" F; b0 g$ L! E. N+ P% \
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，9 @& ]1 ?+ F6 t7 ~+ r* G
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。* C! X- f# `2 Q5 V% H- C

2. 飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb* n* [7 v: n' J8 w. P3 _
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。4 B8 X9 s1 u: c7 ], N

3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4. 巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% ^0 v( t# C1 Q/ l4 v* v- [: j