最好的運動是散步。
5 g3 R1 P4 @2 m3 O N+ U6 H# Q1 u9 `1 [歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
* f, p) W9 r( @! F) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇0 x H1 n% u# |7 F* V/ c& w4 h) L
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
+ z: \1 l) b% h6 E2 K4 N) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。www3.tvboxnow.com7 Y1 \5 U/ L8 S+ @2 L
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿7 d$ Z; ?: w" {0 r, i
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
! A* a5 p# Z8 @9 ~. s如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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