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【調 味 料】
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# `6 s" f% C8 ?- V: K! m香油1小匙2 h. D" Z' w' b/ @% |
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白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 `" l' x: E6 t+ F) ^
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太白粉適量
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( O' x3 M1 I4 j3 I% {; l- V V公仔箱論壇【做 法】' D0 n$ m! e) f6 ~$ Q! Z
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# o. f2 [) p) {1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。
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2 z; B7 M1 g2 x1 [, z9 ? t% m" O5 gtvb now,tvbnow,bttvb2.薑切絲，辣椒切絲備用。
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) P5 ?7 M, }5 i8 T& H2 h& m; j; A3 k公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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