材料; Z. D9 G, [2 g8 G A
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 T. w. I+ P" P* m* A
www3.tvboxnow.com* _8 e. c$ ]2 Q3 B1 F
吉士醬
3 w% A3 V3 o9 t9 s0 m- m牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙( Y, j$ `$ S$ P4 I+ m6 l- ~$ [/ O
- I9 b& p1 O- j0 @; N' s6 ?9 |
公仔箱論壇2 W, g( l! q' B8 g
做法
6 x; t, X' h& @& E' G' f+ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。www3.tvboxnow.com) P: @' W" |* n |/ W4 X
% w; T8 G: y1 X8 V1 I8 c" K9 O K8 xwww3.tvboxnow.com2.蕉皮沾滿脆漿。9 v% R" u. p. o" |
公仔箱論壇, F. m! G& B' B y% i
3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
3 F5 ?9 t2 q! S7 d' N5 k0 n& P公仔箱論壇
' C! _- q, g* Q7 P公仔箱論壇4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。! E- L+ V" @1 I/ n
9 N5 B# a% F8 [4 m* I' K+ ctvb now,tvbnow,bttvb' F2 `0 j' J+ E' |: O5 |( B
香蕉皮抗抑鬱
" V f; r7 ~) y8 n _' [無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
3 E& J; `& `* h! C- }1 W
! `# [1 u9 ?: x; v7 w. a/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-10-22 06:39 AM
| 