【材 料】3 U) p8 N* g: I- q6 y8 z
' `# Y' \4 r2 twww3.tvboxnow.com綜合燕麥
- k5 C; n8 m; e" Y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb150公克2 h# K3 [0 h$ L" W+ `& ]! M# }1 a
豬排骨2 [' U+ C3 ?( u' I g
500公克
! Y( L3 j$ e: p |7 \5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清江菜
, P( o9 ~; E# e) ?50公克
5 N% o' o$ V7 I) `* }, U8 g0 `薑片www3.tvboxnow.com o# J& B' E( G/ y+ t8 m
2片
l4 k1 _6 q9 c' @: B: ~高湯
0 z# A% u- r5 p% \; G公仔箱論壇2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb, w1 t: F, A6 f0 q; b8 e
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 l% w# T% L/ i! f& W
. y" f Q2 y& a' l+ H$ b
鹽tvb now,tvbnow,bttvb& r- x3 L9 n9 i" h7 `
1小匙
9 n' \3 S; V9 E" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉1 l3 E4 m* ?# a% ~$ O) W' G$ U
1/2小匙
. O* k6 y9 W8 U0 A, n# y+ s公仔箱論壇料理米酒tvb now,tvbnow,bttvb: l6 d' B& m* h
1大匙
$ f0 U; V4 i$ M! O9 H
- y8 @/ p. L4 H- t4 c【做 法】
8 T7 _, l- s5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E' G6 w% A* S1 p5 e0 V& q' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。公仔箱論壇4 X; v' {5 C: O
2.清江菜洗淨，切小段備用。
2 `! |" d- ~' o1 @1 c# }, Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
| 