【材 料】
; x4 s7 I0 j8 l2 s, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K2 F6 L) t8 [9 N
玉米粒
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`, o2 o" t8 ^, e6 X K公仔箱論壇罐裝鮪魚
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雞蛋
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青椒末www3.tvboxnow.com6 [3 S/ @2 l( p: J, d) U
1/8大匙
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綜合生菜
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【調 味 料】
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1/2小匙
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9 v( H+ \& y6 B- |. }" ~: K cwww3.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇 A" z0 C, g* T! }+ I
5 T& H0 p/ r$ x3 T( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
% o+ o/ F- b; g9 r! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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