【材 料】公仔箱論壇7 p7 J; l+ ^% ^2 v8 Q7 F
& u3 v1 V m F+ v* g- [+ Z玉米粒
8 E+ h" N; s C0 U! d公仔箱論壇20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t. F" O5 u( e2 E
罐裝鮪魚3 j; n- O$ f; h; a# Z7 Y( c, Q; T
30公克
( q3 `* I1 s, X* ~# Z. Q- M公仔箱論壇雞蛋
7 N |4 c- F3 Y [( K% X2 w; r9 Q3顆www3.tvboxnow.com* |; Z1 I2 p( I3 r% S+ t0 W
青椒末
2 u! \; e$ J I; h1/8大匙; }& k0 m/ L+ L( j. ~- N% l; ]
紅椒末
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綜合生菜
( e4 T! E. `6 Q P- T' M. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量
! _- h. k( W0 s【調 味 料】
0 m$ H9 R0 C* W. q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com" w/ k, _+ `* P' n7 @
鹽
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糖
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4 \; m" ~% f- N7 \ o b Owww3.tvboxnow.com【做 法】
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) E& j" S1 Z# H" P+ M1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
# B$ p. P* V$ L" n: A% Ywww3.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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