【材 料】
$ ]6 N0 o6 g# Z. ] K; t
/ u, K) j# K9 X6 t' G6 \* J南瓜
* ?* j- s; E0 t$ L( h& Q6 M300公克8 B7 l! `$ v- |& a
薑
: X$ b+ I4 J7 H- X. G8 c7 `/ `公仔箱論壇10公克
/ T! [) z# P( B& Z# J青蔥9 X6 [0 {/ b% r3 e- O9 a% U( K5 G
1支
9 |. h3 u& E$ j9 o& N" W1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】& v. X' f; N- ?# C
p1 Y6 ]( O- M1 @8 j5 F月桂葉
$ O" V2 x$ D/ {( g' P; ]2 Itvb now,tvbnow,bttvb1片tvb now,tvbnow,bttvb$ c4 ?, L- h+ \% c
奶油
+ p$ I: N9 h" @! \8 d+ v4 @9 @20公克公仔箱論壇! V$ y# I5 P( e( Z4 l4 b
西式香料
- }; G; l8 [( C6 I, |3 G- I5 Z' X1小匙
% p8 }/ k5 U/ ]2 r, etvb now,tvbnow,bttvb鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 s5 U' Z+ E' h& s9 L) L! m. S
少許8 w, s! K1 E9 K: l& s# b( U
黑胡椒粉
1 Z$ Y- n) t7 i6 N: v公仔箱論壇少許
8 {0 G: x+ X$ ?* [$ S公仔箱論壇水0 s9 ]! N& u- h
500㏄
s; e3 _5 V2 a: a- _3 x- H% V& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x3 O) l2 z' |3 ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
- V+ c5 Y: v+ q) `www3.tvboxnow.com
3 n7 X6 v- @# F0 T) Z$ d1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
0 y" M1 D( V e6 l; O- u" F9 |公仔箱論壇2.把薑切片；青蔥切段備用。
" x+ r0 e. d+ |: y% x2 I. z$ O, otvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
* c9 D) d" w+ _7 {; S, x3 A/ Iwww3.tvboxnow.com4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
| 