【1】香菜蟹肉飯
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@4 L' G" ~* T3 w材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
4 Y0 ^ P: O. o6 R/ v. v7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \8 ^" ^3 Q3 h3 [公仔箱論壇調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法：
* x8 C& I, _' M8 [5 y& V0 ^: H3 d(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
% I8 d$ G/ H; e* L( S0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
u4 T7 s) h( P4 ?$ H* U( M公仔箱論壇(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， www3.tvboxnow.com! r; c/ k3 ?5 `$ j1 u5 P( J. t
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
, U1 T7 o t- F+ Y7 K! i# |公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; N( ^6 V" ^! `# \) A
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
' U) m' u. t4 ~$ U; E- k* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' b3 E9 s! z, E" e
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【2】黃豆芽飯
! Y: |5 r& W" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C/ E7 J) K& ^材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 公仔箱論壇6 H% S- @0 o0 {3 q; J- C7 H, | L3 g5 Q
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做法：
& {2 M1 h9 _% v" `. k( I9 X- Htvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb: R3 P! t: y! Y& H( D1 Q' \
再加入調味料略拌勻備用。
; G) K6 r" S0 v/ n(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， www3.tvboxnow.com6 I A2 n* f# ^% i6 `
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- F8 S. d8 t/ Y1 ?. R
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|" I K2 q) T$ Q4 F6 Z$ Z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【3】蘑菇火腿飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z# q4 u, v* d% ?( P N0 p
& u* |' @( P7 Q! r- Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb: C: S8 ?9 p$ O& y8 j a4 @
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調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( e( c2 t; N" H
) J P3 J1 |) A# n4 S2 h& T8 [公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb$ y. l' V+ F; b, y/ L
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
5 ] a$ M; \( C1 Z* K! R(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
/ n* q' E# G( O+ r% N再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， + A* _3 t2 c8 G/ \" T3 n1 K
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
6 H2 Z6 \8 ^2 _7 T' @( P) `% X(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
/ e, o/ \) e& s* \9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 4 x1 \9 @, ]" ~; o: f* j
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
7 \; k6 n* }( {0 ?/ H/ q最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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【4】鮮香菇飯 www3.tvboxnow.com% z; X' N4 @. M* E
q2 I) N9 p- F4 g* ntvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 公仔箱論壇* a1 Q% G0 r3 u! V4 [6 r
4 S p, q# J+ {6 [& ~3 ~www3.tvboxnow.com做法：
# \/ T9 E+ f* X% ^ x+ h(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w/ K4 g6 q5 n) O9 D) Z5 L" }* e
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
. S7 T5 o; a- F! ^& p; x- {(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
1 K& h; c( O1 ]www3.tvboxnow.com拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 " P4 R$ y# ]6 F! Y: @/ J- Q
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' u4 @# n' r% q5 a* A+ s5 J公仔箱論壇【5】玉蕈月見飯 . ?% l, }1 W0 D9 y
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材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 www3.tvboxnow.com$ z) `& q. ~' q4 i
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調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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3 h2 f8 D3 M: O$ i公仔箱論壇做法： 9 g) X* T8 g: z U% R
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
r- N8 F6 p E9 `1 Y/ x(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
# o% n4 G( \1 p" U" gtvb now,tvbnow,bttvb(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， + x* l0 j3 a. D6 V5 h$ w. n
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 : v S# Z% m# V8 c: G
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， . T! D( @" ], R; J- E
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇$ H& J U% z5 B' s5 l+ |$ G
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【6】蒜味八寶飯 & h' T; l, d1 p% f E
/ R1 i( C0 X: S% x" h {+ V1 G) lwww3.tvboxnow.com材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 公仔箱論壇) }$ ^) R. j7 m3 Y7 K3 K4 J# R& o2 f
! m) d" |& g+ D& x; D5 Q公仔箱論壇調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
v, u8 s4 {% p, V& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x7 K0 N/ Q. v1 }# w公仔箱論壇做法：
% L Y+ A* E( D/ itvb now,tvbnow,bttvb(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R9 X3 D/ O. C
浸泡4小時備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 }0 t3 V7 S0 \3 p- R
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 & g+ d' b! a P7 }6 U
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
0 W1 ^3 ?. d) m3 A* }再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. x& y4 D: q% _) w+ ?
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【7】薑丁鮭魚飯
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材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇6 i8 E/ i- L- I
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調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 7 J/ _* V I, b/ r
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做法： 公仔箱論壇/ h- [& M& A, _
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 . |% b, V; A; g% g9 |* i: J/ B4 i
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
1 k0 b& l. j+ b% D! t0 s(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
! Z1 I" B; T" ^# R& U$ p- K$ e" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 }2 [( q1 t" Z
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" }4 O' k% \. m! [& E( Vwww3.tvboxnow.com【8】高麗菜飯
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/ G, Q2 ^0 d9 L0 L M. xtvb now,tvbnow,bttvb材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* H2 K0 U) t/ O2 x+ i; p
' I% O) i/ Q) D% j3 A# j$ `做法：
* F( t- Z% z+ R2 M" V0 \5 I5 Nwww3.tvboxnow.com(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 www3.tvboxnow.com* i7 A' ]* y3 q% o. T U7 h/ F# y
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 d1 d }9 W- `7 ?! u
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I* t3 O4 u( ~3 w. H' w0 q/ Z
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
6 w: v& P% G4 t, j$ \www3.tvboxnow.com讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 。$ X/ e; V/ n5 g; r+ u5 U
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【9】韭菜花飯
4 I% I) B; C m; {, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F" A. Q$ C; Z# b0 |# B4 nwww3.tvboxnow.com：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
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+ R& M7 P& `. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
' ]: M+ |5 b1 ^. |) A; wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! i! b ^# s4 C' S
做法：
/ g* z& j C! Q(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
" ~. X' C+ e( K0 Z9 ^/ ]: r/ E(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 公仔箱論壇2 }& e `6 y& o# g3 o/ y0 I
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 ; Y% x, J. L% Q) w2 r/ e( N2 v
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
* z( S6 F0 b$ v" L2 u公仔箱論壇將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
8 q- k3 ?4 K/ {8 P! }- g7 G/ I$ n最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
9 j, Z5 k# T! C. l7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) @0 ^0 |3 V+ F2 K0 |
【10】金針花飯
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材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb+ K" E+ ]: V4 W6 |* R/ Z) \
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調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
+ S/ c- a: [) V2 d b: K1 E9 X0 Rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 C. N9 T0 l2 c/ N9 |
做法：
- W( X! O5 x* J, X ?(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
7 l' U; j: |6 f! `) O, i9 W) @1 m金針花洗淨瀝乾備用。 1 j# \' }' j8 J. S
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 6 H2 L4 p* v; z* y
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a3 |5 w C6 V/ O, q; ` }
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P6 |8 X {8 X* T d/ g
燜約15分鐘左右。 # e2 D# K9 ~: Q1 y8 s# r
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
, K0 z8 x- m# E4 y! R. Y1 j1 xwww3.tvboxnow.com按下開關後再煮一次。開關跳起後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m5 H* R; y" L
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 公仔箱論壇' P* z( t) G6 Y
公仔箱論壇8 y- q' R* N I% X+ L. o+ F0 s
【11】西芹鹹魚飯 tvb now,tvbnow,bttvb4 q. l! B) a; b
+ Y2 @: d. w! q9 [' G& J8 j公仔箱論壇材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb M3 Z7 Y/ r- F! v' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o P3 H( L( Y( V) J* s( a
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 , d9 ?1 [9 F* w7 Z) [) |# n
" Z0 \" h+ M8 v0 I6 h( Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 www3.tvboxnow.com1 V/ Z/ ~7 `4 W; }' o& L9 V
4 i9 _) j' ?$ Q# @4 H8 cwww3.tvboxnow.com做法：
$ T3 U7 ]* ~ B% Etvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
3 [9 G7 O( J( y4 B0 [& n# `www3.tvboxnow.com其他材料分別準備好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q3 U1 \4 Z- K
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， www3.tvboxnow.com' S$ j, }* s) C
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 公仔箱論壇& e! a4 N) ~4 j; q+ X
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， www3.tvboxnow.com) C' h& m3 G3 a8 |5 D
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， 公仔箱論壇9 Z$ H4 L; B7 W7 v7 J1 T
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 : J. q" {+ T( v" Q% E
8 R k$ X* ]# f$ I0 O/ P: z3 x【12】蘆筍蛤蜊 8 y% j* B! |, O C' L" S4 L
) _; t; ?3 W+ F1 a1 Nwww3.tvboxnow.com材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 " t# S: H* {& N! C5 J: P
, }! v. v# S. C7 {& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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3 W4 C' e3 {/ j7 o3 D' Q, w, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {: @0 C8 v2 ^
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
0 R/ q1 Z m8 F+ V蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
/ {/ n( k- N* O/ @公仔箱論壇(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
7 j- r6 E) {$ S- y n再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， www3.tvboxnow.com" h' e0 h r( q" A3 F
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 `0 A3 l0 F9 d4 X7 P8 T
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， 3 m8 X" \8 g" i5 W- q# T" O
按下開關，再煮一下。
: h! t: B& y0 K6 E公仔箱論壇(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， www3.tvboxnow.com5 ~7 F1 S; w; w- }2 N/ }9 i! ^& ] q
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
3 J" _+ _7 j) [6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
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8 C7 p& P0 I* l7 v/ `【13】筍香蝦仁飯
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V* v$ ?, Z* u% V/ V0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇2 Q3 B6 G. _% I. ?5 v
2 }. R0 f3 s& Y ? B1 o5 ?調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ H) G' H/ n9 R2 Y4 }! N
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調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
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/ |) V% ^, z$ I( V. T0 r8 p" ?www3.tvboxnow.com做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?- ^6 s" t& `1 v4 ~6 h- ?2 y
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， 公仔箱論壇/ r0 a1 b d$ i2 m9 v: B
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， * w7 J2 N. y# M! `
用熱水汆燙備用。
- u5 k0 |! [5 R( a7 \0 ~' o公仔箱論壇(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
$ i+ v% D( `9 D# |& `; t" E' b l8 a6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
+ D) s9 K3 I6 ]2 G; Jwww3.tvboxnow.com開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 www3.tvboxnow.com( h( @, Q3 Y" r
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 0 v$ ], ^ K9 v. V5 K) F
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 L! W: T! p) G- y2 o# V1 d
3 R& e- O7 z- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【14】茄香飯
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! e4 U! i4 _9 H* \0 x( T$ k8 B( Otvb now,tvbnow,bttvb材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
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調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
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調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 X, n5 } r& B( |/ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l6 `( M9 }. W/ [: O+ y2 Q5 y
做法：
* U+ V/ ~6 |4 |+ q6 a(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
/ a) S+ X0 j3 |tvb now,tvbnow,bttvb要煮時再撈起瀝乾水分備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F) G. ?; O" F$ ^/ b
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， 4 G5 G* U5 A/ ~- O
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
* [9 q. K# j, F/ otvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中蒸熟。
/ d+ T, v" J9 D4 u$ O! X(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， www3.tvboxnow.com% P9 A- z4 M# q7 V; W0 l8 i
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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8 ^# M4 d3 w5 f: zwww3.tvboxnow.com【15】地瓜起司飯
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- ]3 j9 R6 m, j公仔箱論壇材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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9 j0 H$ f3 c2 e7 F# y3 Htvb now,tvbnow,bttvb調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, J1 v' Q7 ]2 ?2 d, g6 z& |$ B6 n
/ f8 k# k+ v5 u) U2 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb2 X: Q( t0 h) M+ ^5 w# f
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 0 s0 \; O, p! ]! v
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 ! D, R$ L' H6 D1 @
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 公仔箱論壇; M% c' E% X$ B$ P0 F8 K7 {3 ?/ ^
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r- c! M8 p, ^; @) W
即可食用。
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' j/ @8 j1 k# w0 \【16】青豆桂花飯
% `4 i# e. J, K' }: {6 S s: U* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s! }( B5 a. `$ @8 {
材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 www3.tvboxnow.com5 P! B1 z7 A8 n8 m6 `. f* K: U
www3.tvboxnow.com/ E3 R+ N7 k- L* M: f2 O
調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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3 u( b+ r/ E w做法： tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 E+ U5 T0 H6 X2 Z. Q
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
8 b) s% o0 ^8 G" X& C& f公仔箱論壇青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 ; b* h" `( I e5 U7 r7 x; h
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
7 @; ^ j/ {! j0 _公仔箱論壇(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
" f# a# `4 d# R6 P- |+ r$ `9 x" y& T) |公仔箱論壇然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
! X5 C/ v. L# N6 p# K公仔箱論壇即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c. `- h$ f4 L9 ^4 ~6 C0 }
7 j2 r. V' o; o3 _3 B' Qtvb now,tvbnow,bttvb※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
' s- w' d$ M* l3 d' g因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-10-14 05:19 PM
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