《１》護髮食物：小麥
2 P2 V* I3 V/ j5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。www3.tvboxnow.com: C8 W- N: z' P- F* J9 F
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《２》護腦食物：餅乾
* F: u- f6 ?8 E- E: r7 A8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
* m: A) B/ _6 |+ @3 j6 I: T/ X& N$ ytvb now,tvbnow,bttvb蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)# Q; g' t1 S0 `3 s/ A U
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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, r) Z' \# \; a$ G5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《５》護膚食物：南瓜www3.tvboxnow.com! \& I+ f! a; q' A
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。tvb now,tvbnow,bttvb# n) N8 O3 C! [4 v% m3 K. O; K
( F' l2 R4 s% q. g《６》強心食物：豆腐
9 t4 x' @+ R7 x) htvb now,tvbnow,bttvb豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
r) v# O `4 m7 cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H0 ?+ s) K4 n* c
《７》護腿食物：香蕉
+ `) P8 {+ \2 D' G6 P' M/ Ytvb now,tvbnow,bttvb富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l5 L, `& R P4 J1 w* N# l
/ q4 t8 g- F& t) K; Itvb now,tvbnow,bttvb《８》護腳趾食物：腰果www3.tvboxnow.com% `+ Z1 f; {* U
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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