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【材 料】
$ z+ W' W) \" ^3 f: p4 `0 R公仔箱論壇梅花肉片 100公克
) _8 V; A( G7 d' j6 Q洋蔥丁 20公克
! W" T( {4 A- Htvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 O0 a; P# Q: \% S
青椒丁 10公克. T* p- [3 I9 k8 e
白飯 120公克: K) k, M9 c( c. `: s/ Y0 g8 m
起司絲 30公克; p2 D4 Z P7 P* I1 F$ F5 X
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【調 味 料】
/ j+ D0 Y( M0 v* K5 t0 t鹽 1/4小匙www3.tvboxnow.com, A5 l3 E+ ^& h
高湯 100公克( `4 @8 B6 G6 B! ?& R3 b' ]
e) M+ u1 L @0 ?; e6 W- p: j【做 法】+ `, M! x# ^" ~" {" K8 r
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。公仔箱論壇, l, P8 A Z6 q2 v) ^8 `* T# y
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! n1 C$ ?( |+ y1 Y. c4 u+ S/ u8 p a, S公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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