【材料】： www3.tvboxnow.com8 b# Z& S, {$ l; p( b1 o
雞 1隻tvb now,tvbnow,bttvb# \) {7 U# h3 w# x6 W8 E6 ^
椰子 1個
9 Y6 L( h5 G6 |8 @" ], |公仔箱論壇瘦肉 300克
* ^4 w/ J6 r e- P: g( Ctvb now,tvbnow,bttvb紅棗 15粒
" X4 U% f% f7 c X6 F. w. ~( @tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 1公升
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/ D( f2 m; C; ^1 G7 F" f【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb3 Y$ f U3 G- K/ Z
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
9 a; I1 ?* w& R& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
- J% W" O9 A% n% ^ ptvb now,tvbnow,bttvb3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。
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2 ?. P. a7 `0 G" Atvb now,tvbnow,bttvb【其他】： , H& _& _4 h0 M* ]% V) A# j
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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