返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜鑲肉

1 b3 e! K3 C; m9 p, s# `% k$ g

) X4 P) f" g& m9 a* u
1 z, d% N, n  E( i
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V! B, L4 H3 r
tvb now,tvbnow,bttvb$ w- v3 h% Z( D5 l
tvb now,tvbnow,bttvb( |) n) T- V- M- f2 x

$ ?6 v  z( I! j2 b, M5 ~豬絞肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O1 D% n1 _2 q8 w, ~0 g$ W

. a3 D2 G3 h+ f% e- G8 @www3.tvboxnow.com

1 y7 N5 ?& C" Twww3.tvboxnow.com苦瓜 100公克
0 O9 ]2 \% ^; V, A% Y% _0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; W: \  T& S# S9 _  x# G

, z6 }, U( _( r: d0 p; H公仔箱論壇福菜 10公克
& B0 v2 @4 t( D" q* b' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U, i5 G# s8 P
tvb now,tvbnow,bttvb+ s. v4 L9 H6 e6 I* z
韭菜 10公克
2 {% i- N' p8 |% Y+ A* E公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* k& J- N- \7 c7 n2 T" o0 {

: l8 y3 L2 b9 I+ e【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J3 m) `: S7 ]
公仔箱論壇8 N9 h5 v5 d; n& @. C2 D0 P
tvb now,tvbnow,bttvb( z( b, B3 H9 c* S+ H

: d6 C+ o; P! v  m" {3 Q7 Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 少許
" G! }9 E7 R5 @% s; k  E公仔箱論壇4 C0 O5 l6 m1 {% P# X
tvb now,tvbnow,bttvb3 b! l2 S9 V/ E1 P6 f
白胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com1 q3 ]8 r9 F( N

% z8 l+ J* {  Z; p

% H) s  h3 G& }# ^公仔箱論壇香油 少許
+ R+ F2 ~0 x6 ^  N3 s6 Q! h: v6 M1 s; o0 _4 Z+ v

' L; m+ O2 Y. r3 l0 t/ q! Kwww3.tvboxnow.com米酒少許
& h! ^6 F- d0 v, u+ E4 a/ m; _公仔箱論壇
% c3 ?" ?: A7 G/ T& q$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1 [7 T* K5 J8 l1 _4 i5 h% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許
5 Y; ^2 W* @2 j/ I8 ^4 b9 swww3.tvboxnow.com
' R' E# S  h7 h8 X) x
公仔箱論壇* q$ x% q  W# l9 V

) D/ A9 `7 R9 M: A公仔箱論壇【做  法】+ g2 G% f7 d" p/ i) m( {+ |) P

+ Q* k; f3 a& \6 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  i" m3 n7 v: A+ c5 y' K0 Z+ E) _

' [4 N* ?, g& a5 \0 X, l3 Z1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。公仔箱論壇# O" {; L4 F3 j/ s$ ~

6 w+ c  @0 y  N+ T$ u: ], [公仔箱論壇2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( ~6 l$ Y) G5 F1 H6 o
公仔箱論壇: Z5 _6 g2 B9 t' Y' H1 }
3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表