在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
: P. K- H3 U. A. z2 A9 I# Rtvb now,tvbnow,bttvb如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
4 e# {8 S+ J' O+ `0 I, s! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ [* }4 v. i" f8 F5 S0 X3 z
一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb/ A. b8 x- V t# }4 T- [) h/ s3 ^1 k
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
) X4 V" ~1 e3 m( ~' ~6 H$ N% Y+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
2 ]4 e1 v7 \' S/ Pwww3.tvboxnow.com不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感& f2 [) _9 m& \- I' L
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一( m' X3 _6 S; L
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
% t: I# \ [# q' ?7 y2 w公仔箱論壇、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
6 t: e& M1 p( ?/ b: U) Q9 w _+ Qwww3.tvboxnow.com樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
& p( |! m8 S/ v0 `" rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- @) S L' E3 |( O- Y( l8 k
二、蔥花稀飯
( X( _5 y ?0 u5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f) l" p+ X0 O/ s& ]9 s
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
, U) [6 e# f& Q1 P的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J t& M; P- C$ D; U2 g
3 }& e. T9 R# J, i8 @三、紅糖薑湯# R1 v+ ?) y( L. I
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
' \$ _, C+ n; U% R5 Jtvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補' R) T+ E6 i) m$ O5 Q; m
血補充力氣,對付病毒。
8 X" X5 U: D/ w3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g. ]4 m. X& g& X9 U4 b公仔箱論壇四、熱番石榴茶www3.tvboxnow.com1 N- }1 \7 C. d, F" I* h# `
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
$ J( K Q3 V" ?" e" c$ M% G7 D8 gtvb now,tvbnow,bttvb小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
: _: S/ m7 u6 c6 Z2 rwww3.tvboxnow.com熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
7 L7 p2 y' R+ S& D1 m3 H. X. `* u公仔箱論壇7 m; u, q! l* }! N1 W5 y
五、薏米扁豆粥
: t! W4 _# K8 n" ~0 r% w5 b公仔箱論壇至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k# ^& g8 r" m z; d, B" X
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。2 u! B4 I! { T/ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U8 \0 |) D, t1 n$ P8 E! D
六、地瓜薑湯- ~1 [. L2 M% V1 w; b
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚www3.tvboxnow.com9 \# L: l: X8 f; f+ N4 l7 m
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
5 h/ M7 X4 H% {8 ^5 r' q9 z0 x公仔箱論壇
- g4 G1 T( K0 Y/ Q' }6 T! Xtvb now,tvbnow,bttvb七、薄荷茶* D4 m" j0 q% g4 t' q% i
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
. \1 Y: \! Y; _) L) D ytvb now,tvbnow,bttvb痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
3 ~9 \# w3 w( ?/ f! d7 Y5 Y、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
$ \ \* N5 Y) y& O, @2 C9 n% j* a9 O7 ~
八、紫蘇茶
8 [8 {, D' L- Z# o至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。4 B. i; B: ]1 T- \
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
9 b$ V" b% e8 l% `. [: ^1 e/ `
/ o7 @, c* z1 R+ w4 p% x九、熱梅茶公仔箱論壇! H' b& f3 d6 ]) q
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
+ D$ w5 M# r6 r/ B, A5 E, }" \各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
( B) b& _# ]- k. j公仔箱論壇如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 i6 Q1 l% x) E, c* O5 _( D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J6 E+ ^6 Q+ [+ D1 A& C/ d+ {, N
十、檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb! b+ }% E* w9 w; a, g' |
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g9 W( k# y& J- P9 R1 q# K
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
