材料:! X: O1 |; Q# w# I
鮮魷魚3條
0 f1 s4 v7 M% k" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜1棵
) D n0 N3 I, {7 [公仔箱論壇辣椒1個tvb now,tvbnow,bttvb, Q; c* o; D" S
蔥2枝0 v' y$ {' x1 h! a
大蒜3粒. _7 x% }9 f* ?: k/ ?* I( O
薑1小塊tvb now,tvbnow,bttvb7 O' o" R7 F% s5 G u
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醃料/調味:公仔箱論壇* J2 \# H* O5 J- a3 x
醬油3大匙
+ G1 w. K* N8 U- w# d" N番茄醬3大匙
& x) M% E' {' f0 S3 j. {. I6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖2大匙
* r/ q' _# q/ P( ~醋1/2大匙公仔箱論壇- e3 r4 |6 D4 v# A8 Q
鹽1/2大匙
( W4 B- p1 U" e7 {2 ^: H6 [- c麻油1/2大匙& W4 N' V0 l. W. I% H
2 \! U; m5 ~* G8 v3 C公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 q8 d- t. A* U& J
1.魷魚撕淨外膜，先斜刀切花再切片成小薄片
' v6 z7 \- h* W9 M _- E7 g公仔箱論壇2.水半鍋燒開，放入1支蔥、2片薑，再放入鮮魷魚及酒1大匙汆燙至熟，撈出www3.tvboxnow.com4 E1 K: b6 n- s1 }1 {
3.將魷魚盛入盤內，再將香菜、辣椒、蔥、薑、蒜全部切碎，與調味合調勻後，淋在魷魚上，食用時拌勻，或沾食均可料混 |
發表於 2007-10-19 03:34 PM
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