每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。6 I! K& N; m9 f5 ^9 C) d; x( u
$ Z. ?/ r. O5 I5 B6 ^) t+ Utvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。$ R# C! G p) ^0 A# l* t! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D# @& g% m) A4 N' R$ ?' F
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：1 H* g% G$ J: A3 M E0 a
" s3 Y; s2 [" e% c
菊花薰眼法
8 u3 ~' w8 I% U, [# l# \& }2 k# D5 g H2 P# _
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。: w) d4 Z5 `7 }% \- p2 Z% j, c
公仔箱論壇+ b+ K+ r7 Q3 q G$ e
杞子圓肉茶
, C: Z% Z' l9 @' v7 Z9 j( }& }www3.tvboxnow.com; t( S9 \# e H! S/ R
用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
1 F4 p, Y Y" p做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
+ ?1 O" g% B- |1 |8 [4 O0 `功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
: C |) M$ R h5 S) s$ w. m/ c$ Z. n公仔箱論壇6 ^9 i5 _& r3 J$ |# W" V
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛( D N3 P6 b6 R" R4 O9 U$ D
' `6 N2 x- r. z- utvb now,tvbnow,bttvb用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
6 ?' I% i% E# `做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B7 ?" z5 F2 ?3 N- \* p8 v
功效：桑葉──潤燥清肝明目
2 d1 Z. n ?: E9 Y) F菊花──清熱明目, O) i6 x- M! W# x' h: m# S$ I
柴胡──舒肝退熱
/ L" s* N2 u9 K N8 V$ iwww3.tvboxnow.com
2 X' [. }3 g2 A1 G% d. E( z青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
% V8 G/ c4 R2 I9 e, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L# N" Y3 T o5 r6 ~7 Vwww3.tvboxnow.com用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w" d" P6 R! s+ [0 s* \2 M
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘公仔箱論壇; L4 Q6 e9 `( \& r: d; \: u. l5 k3 [) y
功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb: w* s- o/ \. F
谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb/ Z# _1 Z; c" [( e1 w
! K. Z8 ]5 Q" }5 f0 y3 A0 r菊花杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb- U8 m3 z; L9 U) k# |$ F4 |
% j. x: z. B1 i% G( B, E! @www3.tvboxnow.com用料：杞子二十粒，菊花三錢- m3 g5 u( |' v% w, N- f4 J' @/ F
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f: S9 D$ K5 A) Y
功效：菊花──清熱明目
1 k. `( P. Q& r _0 T2 g1 ?tvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目
2 m2 Q! e4 `# p6 d/ P& z5 e/ ltvb now,tvbnow,bttvb% C- R3 Q8 w( \: F6 v: u
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢 {- [) o8 ]8 U! @; Z9 S# `/ S
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~2 Q, L$ k3 q: @1 E8 ^! R
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚www3.tvboxnow.com; q0 i& r+ ^" _* O1 y
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
; n" Q b, M, E/ N( ewww3.tvboxnow.com功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
' p8 L4 t4 }: a0 ?! k; H公仔箱論壇
v4 L2 S D! d9 h' [補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士tvb now,tvbnow,bttvb/ D, h& p. `$ w1 {$ s- V
$ o3 x7 @4 ~! Z5 t/ _" [tvb now,tvbnow,bttvb用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
2 @3 `$ Y, k+ Z' q0 j做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R' n& x) j4 G
功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f( a4 V5 v: p' ]
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb) u$ q2 ^6 ]' [( I8 r8 Z( c. i
! ^' r, r8 E% c' F% i* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚5 V3 P. g1 d6 l% v0 g
tvb now,tvbnow,bttvb: g. }2 Q/ j) w0 U% u
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
{9 d( Q- R! r" i; `0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時www3.tvboxnow.com* E3 f k3 |" S. \# }7 f
功效：草決明──補肝腎，明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m$ d3 L. s& M5 l5 Q; F$ E& G
夏枯草 - 清肝火
" z! V7 t- @( N' @# I3 s8 w: p石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
