" E I5 E8 W' g0 B! u* T! e公仔箱論壇
7 g1 p% K/ \; G# O1 G1 j% Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I8 t% d( T9 |/ C* p" t
【材 料】www3.tvboxnow.com/ A" M, z7 A8 R$ G& P
. A: H9 @; ~3 [% @- Y% j
 www3.tvboxnow.com5 l4 w; ^- B4 q7 Q2 T p3 \
+ `. R: o/ m% R) I S7 hwww3.tvboxnow.com牛肉 150公克
+ ]$ o/ Q* }, ]& F6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N! J7 w v( X3 z# _9 q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb3 n/ }/ R' U+ }2 S
蔥 20公克4 q9 D8 O4 J4 L- G! J: I
! Y$ O( s/ P0 \/ F
& P! [! |) w8 ^- q" g* swww3.tvboxnow.com薑 10公克www3.tvboxnow.com0 @, k( w9 w6 f( [5 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% a) Q# K. f3 d1 F
3 X# c1 {- c2 d( b公仔箱論壇辣椒 10公克
0 l0 O! z, z3 ?: G ? X; c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |, g! Z* H& M D, Z7 ~5 T
! Z1 _$ W8 j' d+ t; nwww3.tvboxnow.com芥藍菜 50公克www3.tvboxnow.com/ w5 b5 t( p2 g
: j6 v8 R2 O/ O m& [1 h
* e7 t3 J: q$ C+ z" [8 q【調 味 料】, I% t/ Z# j1 E1 h( z7 K+ r0 T/ f2 p
8 v% ?. P }, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d, a1 K' M. }" E2 M4 \3 t
9 A& q% M" ?" ]! r5 Y4 {www3.tvboxnow.com醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 p1 T, s7 I9 c- G
" n, T7 K; q3 F9 ewww3.tvboxnow.com
8 B6 Y" N% t- u5 m( g* K9 G鎮江醋 1小匙
' b# e! c7 y2 C9 F' o) g公仔箱論壇
( x$ p8 R9 r& }
: ^# [/ k3 ?/ V$ t9 I細砂糖 1小匙
0 s: E1 n5 U( y+ n4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
, P' ?% E1 |; |; @公仔箱論壇
8 n4 n1 z" z8 o4 k K雞粉 1小匙
6 D- X8 n/ h3 ^ Jwww3.tvboxnow.com
4 }. ]* ^8 {% U4 i, L& d4 n公仔箱論壇
1 i9 K6 a+ j) C& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙+ F! E+ L9 B: R2 P
www3.tvboxnow.com5 y& Y5 ^/ j5 @& D$ h( w: g
+ m1 L p9 f4 s, J: |! m
辣油1大匙www3.tvboxnow.com# n/ `% T" E- e/ V: T
) T7 a! y- r7 `; T0 Dwww3.tvboxnow.com
( F1 |- m3 s2 l花椒粉 1小匙
" @/ {' n0 B! _. atvb now,tvbnow,bttvb8 j3 r' M' T$ T: V! t2 i* X3 a
公仔箱論壇" U7 x# a9 }9 t2 N; ]1 Y/ T
水 30㏄www3.tvboxnow.com( _7 i4 w* i, ~; [" g( T
{3 b' M' x, H
公仔箱論壇0 i0 X9 q; E- R0 o6 t
【醃 料】www3.tvboxnow.com. Q) c; k1 I* X; @/ F0 }
, c% ~( R; N; v8 x5 |& ]6 ]7 k
6 r% R. L% z0 e公仔箱論壇4 B: I" x' V! ^4 e$ u
醬油 適量
: a3 B2 U4 U, h$ Y3 |tvb now,tvbnow,bttvb
% e3 I+ r6 b& awww3.tvboxnow.com
. [9 E) e) M7 O- e2 @5 Q& utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量
$ }9 Q+ G) `8 c) q% Hwww3.tvboxnow.com# M) u: `: C9 g1 @& Y% @# h4 V5 y
3 K# j/ F& T& k1 H/ P5 I
香油 適量
/ Z, p7 A a# [3 N4 W% ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ]& i9 @* k" Q# K7 _- |. ~7 l: G/ A
, j6 a5 f6 U \! C太白粉 適量
/ [, l$ J" A0 v1 W9 [; x公仔箱論壇
+ O s0 w; Q- u; w0 X
. _0 I5 v( J; v* o) |* N- }公仔箱論壇【做 法】5 n6 i+ O* [4 z! @3 L
" B7 T5 T5 x1 H4 c2 G# R3 B* d
, D- f7 P# V9 Y a% mwww3.tvboxnow.com1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。公仔箱論壇4 w1 t9 o4 t4 e
公仔箱論壇: k* R0 {/ V! O, e
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
- d% }* S1 d* J5 D8 ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x9 J$ @4 s& B! ~
3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
| 