中醫認為，% W' Q: e2 \. @
! R$ T/ Q/ k0 Y+ F r. `
! b* J0 Q) D4 G5 f+ _' l, P5 Z抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
- V& c* j4 q) M4 \6 D公仔箱論壇8 z; e2 U' j- w) K4 k
* p$ o8 T9 x" E4 I4 w K- V2 N公仔箱論壇玉米性平味甘，
* J. |# }4 C5 j% x. }0 n$ d* o" ^8 L' K
+ F9 S. K/ }& l. x" {, x有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，www3.tvboxnow.com @ F# {( K8 P9 L8 j
! ], a* s" e4 Q5 h
% o! {% q2 {9 d" r' w' A; owww3.tvboxnow.com主治腹瀉、消化不良、水腫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) d) F, y8 o+ a6 ]8 W0 S- r/ i
# g" Q1 I' n7 l5 ^
& m7 K! ]' R# O& ?8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T. `' f w$ t' Ftvb now,tvbnow,bttvb - {! k1 E5 h$ V& S' K; L$ R2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d6 p0 g5 T9 r+ E
現代營養還分析出，
7 \, _$ j H* A) Q公仔箱論壇( J4 g$ E, S, b
www3.tvboxnow.com* X" S. j- t$ x" a4 j
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
0 c" x5 k# x( ?
2 G8 [ X* }% N5 ]www3.tvboxnow.com; q/ C& C4 t) T( d8 f8 ~
可抗眼睛衰老。tvb now,tvbnow,bttvb. C1 X: y& N/ d: q# l( ]# G8 l6 _
tvb now,tvbnow,bttvb+ v' I% H! P- Q2 @3 h% q/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `+ D" e! d; g4 v6 g
另外，研究指出，公仔箱論壇& x; o" d# s7 T* R
公仔箱論壇, i/ |$ Q( K) S0 h9 {+ M
. V g3 I1 w3 H7 Ptvb now,tvbnow,bttvb煮玉米時間越長，
+ I5 S% ~( Q5 c
; k4 K' N; t. P# }! P2 o* e公仔箱論壇- e6 c5 P2 J" O2 x
抗衰老作用越好。5 b8 [$ O/ g2 \+ f: v$ A \
8 J# |4 X$ c. |4 G/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y& b: I( V6 L& T! r W* G; y
* o; o0 {8 E6 q" I# i; x+ a8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 x+ ^8 q( Q6 V7 L" z
公仔箱論壇; [) a4 J+ l$ c8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l6 j0 a) [& F& V( g6 Y' ~: a
; a! \- T, Y3 d" ^' i0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M7 ^$ j( Z6 a# ?
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:: Z7 i1 g2 E! h/ O
公仔箱論壇( @ ^. z n0 w( G/ O
www3.tvboxnow.com, ?6 r1 f' ^. o- @- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r" M7 k- J9 }. w$ l3 O. D
. |9 i+ q7 F! d$ Y3 J/ k1 r7 V公仔箱論壇根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。www3.tvboxnow.com2 y1 m, }; i9 B* i" \" t, T
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]0 n0 h& [3 K8 b0 E
% Q- P8 y$ p% ]" F5 f
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。3 L2 R4 ]# C2 u: x5 {% b# M
# J$ D- ~. c) J
tvb now,tvbnow,bttvb* H" W2 S/ m' E9 W7 Y0 o6 f6 g$ A
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、% v$ I" O0 _- b3 _- A# C- f3 S
: }! `' h2 r7 z* Q0 p# L" r( A* H- k( f% P5 o
玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。tvb now,tvbnow,bttvb1 T$ c. L* b! Q/ h$ ~5 k
% D" W; l `$ ?
% Z# f7 r3 {2 x. `; _2 [
6 \( g) W% `3 i' _tvb now,tvbnow,bttvb
N* t$ v0 |; Q6 b: }tvb now,tvbnow,bttvb& V) [* m d/ F# M- T u
( k4 v9 K0 c+ D7 [0 q+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H: l4 g3 Z" k6 A- R" `
. Z8 g4 E+ {% q2 \$ j7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:www3.tvboxnow.com1 R' u- W. F, Y& c# R |/ J; _
: W' I2 [0 G4 M; b% @; Wtvb now,tvbnow,bttvb從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，www3.tvboxnow.com) Z1 L& T- N" ^' T2 M
tvb now,tvbnow,bttvb5 `1 h! s, q& I$ ?# @5 I
5 _! ^7 K; l8 g: Y. S& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
9 `0 c$ j8 @7 q7 h! h: I3 V' w# q! x& I
公仔箱論壇+ {" E& f: o0 _8 O
9 L! x! I# D: |" t Q( F! f( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l: G3 }' A X( W3 U/ p: M/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米的眾多功效:
# Y( [/ y' g1 r2 \+ T4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w! k* P6 O- V6 e3 Z$ R$ l7 E% x
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
- V: i4 p1 O W! O" U ^" C: S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r* p' e2 I, \: l& o
3 E6 i, r, x- ?) a, I' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
, Z- m5 x& _4 `, U" N+ v% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M4 @7 R4 b$ l+ T6 b4 Ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b2 V3 r2 U' _ u. U7 _1 v
2 N4 }) K# _6 D8 W3 V
* V: B2 \" S0 @$ D: G( x/ H- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C E3 D6 W: o7 t& h) I8 \1.健脾益胃。7 [$ w6 t# Q: [
9 M; O- D& \3 t/ @+ j( e' Ltvb now,tvbnow,bttvb) n# b# i8 C& n3 }& U- C* w
Z" b) ~7 ?' E, @$ v* b' m; `www3.tvboxnow.com; S9 L3 K' \: H* ^0 k8 C2 `
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
; X7 s& J# M8 }6 P* z( P ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb r. m. ?5 S# m( x! o' z8 g9 G
3 Y6 g! L$ U, v2 q1 h$ [- F4 fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# U; j( S) `' ]+ j4 O
( I4 f% A# \5 [% W1 V M8 Gwww3.tvboxnow.com9 F6 f4 F' L+ X- R+ h j
2.抗衰老。
! S" m* `. Y' h$ W6 ~
9 _! F7 Z' M' K. Stvb now,tvbnow,bttvb( ~; D6 X' \; j5 } Y2 g
5 U+ M" ~9 F4 E; o) v( M公仔箱論壇
: O: Z W/ b$ ~' Y# t% Z玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
9 G: {$ W. P$ z& x! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q( P9 M/ h1 |7 f
tvb now,tvbnow,bttvb$ M- j& g }4 W% {( H9 Q
6 X+ x1 g; _1 L' f X+ l7 u0 N
{0 p$ Y& f9 C5 r; r3 h: _: B3 pwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇" s( W. j+ K6 i* d# c/ R
6 r( ?' q1 j$ z5 q5 utvb now,tvbnow,bttvb3.防止便秘，防止動脈硬化。
9 P7 J. U. i l1 S$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
' O/ a, R# Q3 Q; l2 w5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O, W: t- {4 L4 M
/ O) l% |) F* n! H公仔箱論壇/ a* |+ x8 S9 v' e% b! F/ t0 Q
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h! F# e g7 y& F. N1 N! ?* V1 {
* _& k# S% x+ h3 N, Q
1 c' E( n O# i* t% f2 {/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
* M/ Q' y" M0 S' K$ }" |/ ~& a* wwww3.tvboxnow.com9 h# e: b" j2 J& T( w
3 r: w0 r- ^7 N! X- b6 I( K( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ Q. x6 m/ n# `! U. S
" \) X. y8 C0 j" i7 w0 b6 ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ s# j' r9 h t& A
5 M# U. B1 w4 ^9 {# g6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.防癌。
+ k9 Q/ T; f# a4 Q$ T6 O2 x6 E; Etvb now,tvbnow,bttvb4 _1 e$ @ _$ g5 J6 b; s
c( Y# l7 |1 a* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 w V# \" r% Z8 z8 f. {" n
www3.tvboxnow.com+ I$ Y/ z5 y- ^
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
' O+ m7 K8 h$ r9 Stvb now,tvbnow,bttvb+ F; [5 o' y4 x! }8 ] k: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v8 h0 D$ x) p/ z$ z5 l
公仔箱論壇0 T0 j9 e: }' R
www3.tvboxnow.com+ ^/ L/ i$ s: N5 E# F
. @& N' @2 [2 ~' f2 h! g
5.有美膚,護膚功效。
6 z; H3 X# O4 T& `: V: T( N D4 N3 g# h/ w, [& W0 S- q9 a# C; x
tvb now,tvbnow,bttvb8 i* |3 J9 |; k! L$ G' W; W. Y7 n
+ u6 H! |: Q7 W" o+ Q
% ` s) b) U( t( `www3.tvboxnow.com玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、tvb now,tvbnow,bttvb! t) ]# m$ H: V: q
www3.tvboxnow.com! J1 D& s" P; V" V
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q" m8 `& L, m, n5 Z) X
心肌炎、維護皮膚健美有效。
6 W/ Y; P7 n% S& N p0 [; X' o+ i3 R# h/ T: y( \4 h4 K
5 w; r! a# G" Y' }8 p. L公仔箱論壇
( N+ q4 ]' v5 p( ?9 e, q& X6 R, [- m- i/ e0 m. }1 z0 p/ a2 g
) P! D$ w) o% D7 z$ O5 E
公仔箱論壇" E# g, t# u4 }: |. t6 m3 X6 G+ h
6.降糖功效。 S. Z0 s' ~1 u$ w8 j5 j& }' ^! \
% x; M* u; d- s' rtvb now,tvbnow,bttvb
' O9 r- r3 q! {/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t n1 y" X0 _8 \4 k1 {www3.tvboxnow.com
/ L, q; D- ^3 v+ ~0 Cwww3.tvboxnow.com玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，www3.tvboxnow.com2 P8 t: Q, h$ a7 ~" E/ c
* P5 r# a6 U# _, X+ c, X/ @" ]% J8 a7 g( l
每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。& X- p, O& a0 j3 p9 M) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z' B. x X8 }5 n% x" j( K! Q
7.通便功效。
; E o0 i* b. l% Z# x4 O% v) a( i1 c; y% t1 h0 S, c4 u6 s
9 h. A4 u: o$ H) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E3 T h+ W+ t, q6 E* J& T% rwww3.tvboxnow.com' @$ n$ J8 O1 y. r7 T2 q5 H$ q
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
6 N7 U) Y# M1 x, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u8 M9 k: ]5 R2 s) t" Y) B" Y" n9 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb P9 B+ D# X1 L9 h# Q
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
x* d2 @; c$ H |
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
