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1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。www3.tvboxnow.com) y: ~$ R; a0 |" O( ?* U. z
& H( F8 T D4 L1 ]2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q$ d5 d0 h- ]. k3 i& o/ a z
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3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。www3.tvboxnow.com1 v7 G; B8 J9 Y4 A! ]; ~6 Q
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4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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