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【材 料】www3.tvboxnow.com/ B9 {* n2 _; ]8 ?# ?0 O
) A8 o+ u8 ]2 ?8 M0 w# p, _tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 150公克7 L, |" R! v; u7 w& N& `" M
 公仔箱論壇3 m! k$ G8 X& H) \! Y) l$ w
蘆筍 200公克www3.tvboxnow.com- M0 [9 U& U2 b' \: h5 g8 {; m1 l1 t
www3.tvboxnow.com3 v8 [; y3 Q# G1 x: c f; O* Y7 D
百果 80公克
S7 G4 G7 A0 @6 l) l: `3 Zwww3.tvboxnow.com
|! X8 h' s A. K# u( M2 @2 N) e蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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) P9 {. n$ |2 R* o1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量
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【調 味 料】
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0 r+ f8 I" q! {' L) I鹽 1/4小匙
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1 k9 g+ w9 x2 r, L- y6 Z& H1 ` N糖少許公仔箱論壇) m: A. w+ x# y1 v# a
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雞粉 1/4小匙
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香油 少許
; U* Q/ n8 M9 d5 r) R% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 {5 [& V, x) Z# N
【做 法】www3.tvboxnow.com6 ?: M/ x: J6 k# _
* C ~1 C' Y% `) ^7 {% d+ B1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。* w' y( i2 \4 s4 }
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
; x: |! q6 S& [; G& s4 ]# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。www3.tvboxnow.com$ f( F3 d6 [$ D' \' J( {
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q0 m5 f9 M0 u2 v
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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