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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. s3 E3 i7 D" L8 x# {8 M- ^1 y' _9 v
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泡發魷魚 300公克- Y* H4 S* X) D3 g0 Z
0 j3 A! W+ ]7 r, ?, ywww3.tvboxnow.com透抽 300公克
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7 C" Z5 m/ R; G" d1 ]tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 400公克
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蒜末 10公克
5 d7 R7 E5 B& Z2 U/ v f( K公仔箱論壇: l! G* ]. {# p! e6 `& h3 ?
薑末 5公克www3.tvboxnow.com, k% V F, h) p8 R8 V
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辣椒絲10公克2 B8 w* |9 }0 H; J B" c
1 ], J- i5 \# n- [1 @( y% `【調 味 料】
6 Z% L4 K. P. m# v- H9 @9 [tvb now,tvbnow,bttvb6 Z' o9 s! K- t- a5 W4 t2 d
鹽 1/4小匙4 `# [9 D+ w3 s
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~# Z( Z$ O& W/ I q* [! L
糖 少許
( f" h7 w$ \, ?( d6 M! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) N% T0 L B% z% l
雞粉 1/4小匙
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9 {2 t2 @% A+ I& Z5 q: h/ Y( e# bwww3.tvboxnow.com米酒 1大匙: E o7 H7 x* ^; } l. x' W- k' z
( i" N0 n) X* x! Fwww3.tvboxnow.com烏醋 少許
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/ {" F: @5 [6 J) w鮮美露 少許tvb now,tvbnow,bttvb) M3 v& b+ K1 O* R2 M7 O/ G
+ y* |4 S7 [& [: @" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】www3.tvboxnow.com- d. ^: ?6 R( F( i9 n- ~: N
5 t$ n9 s' P, i X- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。, D4 Z7 e& g# g1 k
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。& h M) }; N; c* h
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z6 N$ a0 X$ \6 [$ b) V. D
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇- D, G/ g8 l4 b
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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