材 料
/ o% N* L) C( ^# [' @# ]蓮 子 4 兩 1 s& Z7 B) q% E' v' }9 |( A) P
鮮 奶 2 杯
' `* X% x S6 U4 I% x: Z" F公仔箱論壇雞 蛋 2 杯
& S& ~. E9 S- \" w5 d$ v生 薑 2 片
0 _: t: V p- k1 n' iwww3.tvboxnow.com冰 糖 適 量
# Q3 |2 h$ _5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量
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食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb% [2 X) g- P0 |+ r0 w: ~: L: V
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 www3.tvboxnow.com3 L# r, i; C; a" g4 \
. D, R, k! s) B8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能
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製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! U$ M0 z% \6 ]. ^+ j0 @' o$ Y
. Y2 a3 c* U# c4 P6 d8 ]公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. t$ i0 y# f4 s- ?
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ` \$ g0 p1 p+ g4 t- V
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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\' \; }* r, B) v４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇# B, h5 q6 ]8 {3 j( S+ D* q
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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+ T/ T3 @/ @+ ?: V公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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