返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 羊肉蘭開夏

材料
- X9 q  l" {& t, T% D& u公仔箱論壇羊髀肉(切件) 1公斤、薯仔(刨薄片) 4個、上湯(煮熱) 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱(切厚件) 2個、香葉 2片
% s$ Y  w: _2 A; Q0 B. P9 t+ u2 D$ D0 t, e

  P6 ^2 ~2 _; ?) C: J6 q# f5 btvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb/ u% K( Q, R4 p# L$ k
1.煲滾水,放入羊肉汆水,盛起備用。
/ h+ e# _5 }1 O- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 f  D' i4 L4 K* s. V
2.燒熱鑊下油,下洋葱煎至帶金黃色,盛起備用。
% N3 X' Z( _( d  V8 `0 h+ n( i
/ O+ _$ P0 `; H" n3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內鋪上洋葱,放半份羊肉,中間放 1個蒜頭,上面再放薯仔片圍邊,跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭,撒上胡椒碎鹽,再鋪上薯仔片圍邊,放上香葉、百里香、薯仔片,倒入上湯、橄欖油。
/ r, s2 a! T3 B. G+ hwww3.tvboxnow.com! @+ o* Z5 x4 C. F0 P
4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。
) J2 g9 e( _/ @0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表