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親王

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發表於 2011-12-12 12:17 AM | 只看該作者

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[健康資訊] 瘦肚子的好方法

瘦肚子的好方法' a$ L$ M4 B) H( S3 [

+ q9 l1 g: q ?! Y9 ]腰痠背痛是小腹惹的禍？！
一天下來，常常腰痠背痛？！5 p& a; c$ @# m" S8 w# O
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！公仔箱論壇0 j: X& E. M& y0 v

現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

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~DingDong-Q~

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原始人

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發表於 2011-12-12 12:39 AM | 只看該作者

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以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受

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初級忍者

Rank: 2

3^#

發表於 2011-12-16 01:32 PM | 只看該作者

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有什么瘦肚子的具体方法？

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遊客

4^#

發表於 2011-12-19 08:43 AM | 只看該作者

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貌似很简单。。贵在坚持。

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侯爵

Rank: 15

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發表於 2011-12-19 03:19 PM | 只看該作者

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貌似很简单

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平民

6^#

發表於 2011-12-23 04:39 PM | 只看該作者

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i hope this is really useful
and thanks again for sharing

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平民

7^#

發表於 2011-12-24 08:46 AM | 只看該作者

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Thank you i going to try it out!

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浪人

8^#

發表於 2011-12-24 12:16 PM | 只看該作者

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thanks for sharing

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初級忍者

Rank: 2

9^#

發表於 2011-12-24 01:17 PM | 只看該作者

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謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^

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原始人

10^#

發表於 2011-12-24 08:23 PM | 只看該作者

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thanks

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見習忍者

Rank: 1

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發表於 2011-12-25 12:58 PM | 只看該作者

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我有用現代香港人相信好多人都有哩個問題悲哀

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浪人

12^#

發表於 2011-12-25 08:25 PM | 只看該作者

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thanks for your sharing, X'mas.

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浪人

13^#

發表於 2012-1-4 07:40 AM | 只看該作者

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thanks for sharing

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見習忍者

Rank: 1

14^#

發表於 2012-1-4 09:25 AM | 只看該作者

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到底是什么方法？看不到啊

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