皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：5 A3 r T! f. }" d$ U% g
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1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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功效：
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7 {7 A0 \& H0 a ]# d' Z- `- k# Dtvb now,tvbnow,bttvb 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。www3.tvboxnow.com& c/ t& L5 m" f, L( c( A$ A
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。4 ~( [2 z' N s; i& [! l
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改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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; k) }$ R; I' a& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b8 k4 |2 l4 H5 D9 Y/ U) E
( m3 S3 v9 E" { X" t, n Ytvb now,tvbnow,bttvb 促进伤口及疾病痊愈。
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# @2 U* r( {" A# L" _8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ B3 N7 {$ z, ^
& ]' x5 G/ `4 n 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。tvb now,tvbnow,bttvb) U4 Q' m7 |& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U, _" U2 G) i
3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。www3.tvboxnow.com2 ~) @0 c: ]9 T5 ?7 `0 z+ a
$ v1 H7 ~* C- {公仔箱論壇 功效：
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增强循环系统、氧化纤维。
: U$ Z w6 e Z& [9 Uwww3.tvboxnow.com
5 J% u; _+ B& ] }tvb now,tvbnow,bttvb 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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( Y, X' g0 Q) n7 z0 i& l1 O3 r6 @ 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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