返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 笑一分鍾=45分鍾運動

笑一分鍾=45分鍾運動你跟朋友在一起,總是那個笑得最大聲的人嗎?
6 K8 p5 O7 p# P  Y' F" x2 u$ G6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你常常被別人說你笑得很三八嗎?
& m' t4 P; v, O* b5 Z  D% ztvb now,tvbnow,bttvb
- M) E* [5 {7 Q& ]) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是以上兩種人的其中一種,就要恭喜你囉!公仔箱論壇4 a5 S; X" g# l7 {6 G
因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢!www3.tvboxnow.com; D4 u) a6 n4 X+ D( _' F" V5 m

6 u* {* f" I" L& v' P開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了45分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上,大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。而且,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩,甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。
$ Y& ]6 u2 ^4 }" o; ?' h5 s公仔箱論壇
- J- [8 z2 n9 O  m由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷
笑学时很好啊
烎~~~~
thanks for sharing / W3 r$ y" {  \

, o# B" Y& m$ H0 c公仔箱論壇
Thanks for the info...
laugh is the best =D
thank you~~
返回列表