小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb. Z0 U3 E) v) b7 h
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; C4 i. x( G. _) a/ Q
. l+ z/ G, ~ o5 q+ @! o; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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7 d1 b2 Q, X# a; g8 u2 ]. W' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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* b' ]5 v6 g, y6 L( A0 U( {! u$ r5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 8 Q( [0 X9 q3 o# n/ K' k
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6.注意保暖。
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9 z# s- f- O& twww3.tvboxnow.com7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8 L u) @2 t7 C( S, D" F# _www3.tvboxnow.com8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 7 ^, f. o! a6 H0 S" ?6 e. q
* a H$ N" ]' Q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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6 w! J+ H( j* e/ Q9 l4 S) A; V公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }0 L* O# u c0 ^' u
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 6 r! }5 |) l6 g3 N& l
* o# e0 e$ S- j" j9 ?3 W13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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- S4 {* r% u# ?! f15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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: u3 Y8 [* A5 H2 Q不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 公仔箱論壇" R" Y0 \) o; p9 C( D! h/ U
3 u# c) l' l8 k6 s& m/ u+ pwww3.tvboxnow.com1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 : u1 Z. q3 Z9 c6 `; u; D
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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