 ' z% X4 `. Q+ _$ h' z9 Z
公仔箱論壇1 \3 Z/ F8 W2 H. M t* d3 u
.忌喝大量冰凉的饮料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A. |" g$ C7 p/ S- u
0 k. ]: ~6 u3 K- x+ j$ uwww3.tvboxnow.com温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 www3.tvboxnow.com0 `( V4 r1 H8 E8 |
4 m$ J2 V) S5 a3 V7 V" p1 Y1 ^; I
* t* w) K9 q( l2 K, v
( P. n& d) |4 ^, A$ }( G: R h
2.忌空腹吃香蕉：
" a w! K; q5 V5 Y公仔箱論壇
" Q- a. H& _. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
7 v+ B( x: q& }0 Z1 Y0 G( Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y+ s' P) t: z) Q! k1 S; e& @4 ^3 G
 公仔箱論壇" s$ @2 p+ p; o0 \- G$ H1 z0 m
$ A2 W+ p8 r9 ^: N2 ^% k3 r% xwww3.tvboxnow.com3.忌空腹吃菠萝：
4 U/ i% b9 Y( ` f# \! m. K
0 L1 H1 y, F9 @) i/ B$ K% w. F公仔箱論壇菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 www3.tvboxnow.com& r: y6 w5 z8 N
www3.tvboxnow.com0 N' J. O7 |* \
& p" \( S: Z N$ b0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示：
8 {* t/ b! Y Owww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com( U; N$ s5 K' A. ~6 f
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 www3.tvboxnow.com) _- L) u5 M9 v
6 l9 e# F, _0 Q# g2 I8 B% E 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
1 z" I; B+ I" X; fwww3.tvboxnow.com
2 z, I( l, K- w- P5 ]" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 u" p$ o' C& q; {/ f' B
 * e5 U, D8 m' ]
; t$ K2 D5 R& i清晨养胃汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o3 o* w4 W: V3 V% W$ m* }) \
www3.tvboxnow.com; d7 x0 C M# o5 [+ B/ ]
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
$ b" a( x* d3 N: Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Y8 D: C0 Q/ K
做法：
6 R& C i. v/ I$ n/ g% B$ c3 ]公仔箱論壇
) J( H% R) b8 M# D' e6 D3 ftvb now,tvbnow,bttvb1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 tvb now,tvbnow,bttvb4 u6 J8 Y8 G$ o/ p9 ` p
! q$ R* U! n2 [8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
% v/ P2 O4 v' S3 G0 ~' htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 w4 b; N' o2 T, B' C2 A. ]
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
! M7 e8 F6 G5 u9 b公仔箱論壇
8 k% e" y X) x4 s公仔箱論壇功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H" y- E1 M) v1 _
tvb now,tvbnow,bttvb' o) i+ k# p( t; }4 _
. x! V& M9 V$ q% }1 c; y公仔箱論壇公仔箱論壇* x, ^3 [: f: h" R. E
桑椹三明治 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B: @( x* z! K( X
1 w6 a, V/ T' z9 ]5 N0 m9 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
% `2 p8 ?0 y: ^/ V( n, c/ o8 F; ]tvb now,tvbnow,bttvb
- Z: a+ K0 `: _ D" j$ U做法：
6 a, i3 P, [' z4 F; ?( r2 p
- D/ `3 u4 o. W3 [. b: {4 `1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
' o T5 w) \! E& h9 U* K; R
+ T% X: ~3 Y" }) v2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: {/ N/ x1 [5 w: Y7 y' c
( W+ R7 q/ j; G2 c: {/ \功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 3 O& c3 G5 a! T4 H3 _' A+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* V) G! U$ z- G! J( S
5 J' V, Y' M6 j! l
/ ~, q6 [, w# o公仔箱論壇早晚养胃粥 1 @+ s9 Z7 d* s3 s
# j& y8 H4 f0 a7 z7 q9 z8 j材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
: M7 I: f- s9 {2 t- V$ ?5 Atvb now,tvbnow,bttvb
( n2 Q* ^' D1 S) Q: O, K' q/ dtvb now,tvbnow,bttvb做法：
% v! A( g r5 T/ v- P& R& _公仔箱論壇
6 J& G/ [% ~3 ?' D$ Y* Vtvb now,tvbnow,bttvb1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 公仔箱論壇5 \/ Z% E; u6 P; x& I
( `1 _" X, H0 \# h/ i& _. X4 i# Xwww3.tvboxnow.com2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 5 [7 ]6 b5 Q/ U* m G% m! Y& c- I* ~
* o( x6 d/ Q; P$ L& z! j0 T& hwww3.tvboxnow.com3.根据个人口味调味后早晚食用。
: _% v* H! k, T, S; X( ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 F6 N t$ x! o8 G- W; E" r' Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
