材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb( n8 z9 R) i# P5 V0 E
牛腩600克公仔箱論壇3 s \# C3 u v4 _0 @
蓮藕300克www3.tvboxnow.com) Y" W8 O- \2 }* t J
薑2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H, @+ x5 M7 k+ k& c$ ^: B
清水適量
- [ @7 ] h" y$ {6 a! O( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖3塊
; G4 B4 A5 }4 S# N% n6 h柱侯醬適量公仔箱論壇- t" e' m( w8 q& s( }6 ?/ Y% I
蔥絲少許# ?8 D0 I. k) Z% [
. |/ ~# |* G0 H; C7 f4 r+ gtvb now,tvbnow,bttvb7 j A' D7 d9 I! b
製法:
8 j2 S1 b: q- U8 r/ b1 ~公仔箱論壇8 y; b u$ {/ y. n
1. 將全部材料洗淨。
1 N+ J& p1 M ^! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
1 q e( C6 K" j3 n7 ^0 |' ^3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
| 
