知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、$ z3 C* o! j) R8 a& R/ ^" Y$ G
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ D2 x% S) Z: d
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喝水小技巧
) p9 V1 @+ x' C$ s& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `; \& p0 w4 n$ [* J
１。養成早上喝水的好習慣0 w2 D6 G9 H+ W5 `- l( \0 B" J
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇0 S- v* g- o: K" _: D: E1 F8 p+ \
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
( Q2 @8 t# M& S" i8 O' Q- ` Y 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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' ?2 u$ p+ O: r; d; N+ R8 C- twww3.tvboxnow.com２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. o6 {5 k; j
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，www3.tvboxnow.com% d& I" J4 Z7 L/ H
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲( J) S4 L# {- D: Z4 I% l( x
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ h+ m9 J; ^- i0 {0 r2 d
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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