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% z J, j& h L( k5 u9 s7 C! ~9 X& e Q6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
9 i. {8 @: \6 `$ t, H牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
( Y- W) O2 n1 d& P* V; Ytvb now,tvbnow,bttvb金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，8 }- l/ E$ ?* G% w6 L, b. |; O
甜椒 1/2 個 [切絲]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! D$ n; s1 R. i
甜椒 1/2 個 [切粒]3 [) O5 ?1 i1 D0 p; R
4 l3 y- f8 K% P# n' M* N" m. X4 ctvb now,tvbnow,bttvb製法：公仔箱論壇+ H& f! P8 K6 M1 B% h% G' F
1. 牛柳與醃料拌勻。
# s d1 I) B0 V' l+ x; K0 M4 g2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。www3.tvboxnow.com& E2 e) {9 b/ \9 f& T
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。www3.tvboxnow.com% r0 e, Q5 z( G( ]+ F q( Y
1 @5 r& B+ h, Q& X ?( q0 X0 T1 K% Q調味：
/ `% i8 v. u8 ` P& p% l公仔箱論壇醃料：; R& ~5 W( B* h& k) m, d6 C9 h6 a8 {
特級蠔油 1 湯匙，
2 V7 N) p6 L+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙
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( ?" i4 g* b5 N! N, u: Y芡汁：; M% Z+ W8 u& P9 A
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，www3.tvboxnow.com- g7 z! r8 H D$ K7 P" g
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，公仔箱論壇6 `! p' d: x- i# a( _
水 4 湯匙，公仔箱論壇5 T3 N+ C* }! B9 ^9 s$ C9 R
粟粉 1 茶匙
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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