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材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 u% P. d: @- g3 C4 {2 i7 G
青江菜; ^1 \1 x" k7 r
香菇、荸薺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s. k& ?; ~8 T
素翅、芋頭www3.tvboxnow.com% X% O0 K0 i; |- p! o4 a
素火腿、板豆腐
2 @3 i; h8 E/ h( D& D& j7 `1 E# M6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔、青豆仁
, U6 L5 b4 a; @$ G! ?3 Gwww3.tvboxnow.com調味料：
$ t; d o. \/ C2 `8 e; g5 @; \, @公仔箱論壇鹽+ z* Z/ E4 x5 m; a& r/ L
香菇精
1 U$ d0 q3 `+ C5 _, C太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C& @# F B: z* c6 V
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R1 F9 f( R1 }* B( P( g4 Z
作法：
- ^0 t0 L R4 _: ~! o$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。公仔箱論壇3 ~1 O7 Y! z% v0 l: @
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
( r# y& e& x2 X9 ?/ ?7 G3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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