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6 s3 P9 b# A9 a) q( O: l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L- s& J/ H6 w9 C: X
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; x) Z/ {7 f V7 }5 n
4 X) b5 ~! b2 O5 r) {+ `公仔箱論壇海瓜子 350公克
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絲瓜 1/2條
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& }" j# ]+ s: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒4 w7 z$ l; K. v4 }9 {* h6 _5 `8 F
5 i! {% W2 X: T, a1 rwww3.tvboxnow.com薑 5公克
- d2 ~" Q3 e; ?& W公仔箱論壇2 y) s' A& r0 D- ] O# ?; o
青蔥 2支
" H# m; i5 n0 q! P2 l! |7 j. W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 \$ d) B! G2 H5 G0 n4 S; c" j
九層塔 2支公仔箱論壇3 ]. d. d- p) k4 ~! {0 m! @+ e
7 f( y( l) ^' e' ~9 Awww3.tvboxnow.com【調 味 料】
" ^% U' F9 X6 w6 z6 Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; ]* t$ K4 o4 D6 R4 ~
蠔油 1大匙
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香油 1小匙公仔箱論壇; r: x$ C1 _2 o! Y, s$ D/ Q8 Z- i
1 X! k$ _" T- C3 H& z3 J% {公仔箱論壇雞粉 1小匙
" E% C& ^: K+ Z2 i6 f; s) s' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n+ @$ a4 |; Y3 P) rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
0 e8 e' q8 b) [: @( o( k) [1 lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I$ I/ ?$ w$ ?3 y2 [
【做 法】
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: w- q* P3 g$ F [ p/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。www3.tvboxnow.com0 H' H, K- p9 W! [# h0 f
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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