海帶www3.tvboxnow.com8 E, n+ ^' Q8 D
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
# R' o* R# l' n- F$ ?6 R9 D7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 胡蘿蔔
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. G! v: q# Z6 D* N* L; ]7 I) Vtvb now,tvbnow,bttvb 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。8 Q y1 ^; {' {& x/ a* }) t2 s
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# e: m, n' g% m5 u( Q7 v% y7 O 大蒜公仔箱論壇6 ]4 [7 Y7 ]0 r6 b
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
( B& ?; t2 i* Y) Z# }& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘑菇www3.tvboxnow.com6 Q# T- g1 s! d+ K# j' @& t
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w& }! S1 D. y3 C+ ^% K, p 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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2 H: V- M& I3 a- o4 D公仔箱論壇有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓
3 P" F+ D2 M6 ?- `$ [0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ W2 E) p& j6 U) w8 [5 c
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# P- |* Z; q2 Y+ x 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。+ D: u/ d5 m4 R/ U e" s1 [
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櫻桃
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' {9 e" u; x6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
, y* S; x: ?8 K* _1 l3 F t! g- _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d! ?- \ W+ @3 c1 Z
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" h9 j; C% k6 ^' \7 i公仔箱論壇 葡萄公仔箱論壇7 z2 q" F. ^/ v, s9 S; q; r
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. @$ m7 _1 |# R( a4 L0 x9 s 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb: X/ P2 y- ]6 }) [6 H8 X/ B9 r
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蘋果
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5 |* h2 ]' W) @+ J/ W4 f公仔箱論壇 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。公仔箱論壇2 \! p% I5 `9 h
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。www3.tvboxnow.com. Q! Z& ^5 W: E" R0 I! {
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3 d- X3 G9 W% c2 K 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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