% u0 w# l- ^6 V5 @; Gtvb now,tvbnow,bttvb
' Y) i! J2 p5 m @
6 l2 V9 c3 z, w xwww3.tvboxnow.com【材 料】
, D9 T* [) _- T0 K9 ~( Zwww3.tvboxnow.com
; T. a2 P+ E! j% E. Kwww3.tvboxnow.com五花肉600公克www3.tvboxnow.com+ x' j! W! X9 \' [& ~
 www3.tvboxnow.com# ^1 v& v0 g5 y- J6 w* q7 g
青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb. f/ L/ G$ O: L9 V6 h
公仔箱論壇# O! b. f: R+ Q) J: C1 o
薑 1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% T0 k9 X9 N
]- J( M+ t2 [1 R t2 j8 L
辣椒 1支
4 E* Q; Q4 L( {6 E6 |tvb now,tvbnow,bttvb
. r" a; E0 a+ h# z% Utvb now,tvbnow,bttvb茶葉 5公克
- a; `) y( y- f9 qtvb now,tvbnow,bttvb
& z/ a% C- ~. d! Ttvb now,tvbnow,bttvb水 500㏄( ^. f9 ]. ~- J& M. f
5 J) l; @5 U% U0 m* k公仔箱論壇燙好的綠花椰菜 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i+ {- j7 t0 x: A. K6 C7 d, d8 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y' N0 ?4 t/ U& l* H% w/ B( {
【調 味 料】公仔箱論壇' I C- N/ L% `! \6 O
( ~4 f1 X! e, M) {www3.tvboxnow.com醬油100cc& c$ {8 E/ S& n. t4 g
! U( J- f" ~' Y1 c4 {/ ltvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克' S' N3 v5 n6 V4 C" l
, r5 N" P' {. ~( Twww3.tvboxnow.com米酒 30㏄www3.tvboxnow.com* {) a* X# p, K! L
: F1 m2 E# ]9 ?6 stvb now,tvbnow,bttvb八角 2顆
7 K- R$ ]1 q2 }3 ]9 Z6 e
: g# B, Y8 y) c8 q2 p8 N- e! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 [+ C5 e3 P- G! ]% ^
 公仔箱論壇! {5 l; Z. g6 O( w( A
1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
# u- v& M9 \% R& N2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 T4 G8 \2 j/ F3 m+ Cwww3.tvboxnow.com2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
. ]% k/ o8 G! l' d$ x' Lwww3.tvboxnow.com
/ ~! |' ^0 y( d% x( M3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。
9 Q0 w, h% D! Y* ?; ^* _8 ^公仔箱論壇, ~. z& H* f6 [$ Y/ K% \# q
4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
' {6 O3 P) A4 \9 P& s: o9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L( u9 n# }3 P# A/ \1 k5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
4 j9 _: X2 L( g+ q( E |
發表於 2012-1-15 12:24 PM
| 