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龍 蝦 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb1 U! J. R& b3 a
煙 肉 2 片
& `4 E/ S7 o$ j4 j* M& U泮 蔥 1 / 2 個( a* f0 t; G- W# I9 }5 ]' W0 U
蘑 菇 8 粒www3.tvboxnow.com U' i; n8 m/ @7 i
牛 油 3 湯 匙公仔箱論壇" e5 Z7 I1 `3 ^: h; u3 [6 @, B5 ~: M8 _5 _
小 麥 粉 2 湯 匙
" v5 O3 M! v: {) ]: g1 _tvb now,tvbnow,bttvb麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙
! a5 k2 `9 U+ l( E" f) h+ h公仔箱論壇荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; d' J7 _* N2 f8 @- d! w
水 芹 適 量- |1 H9 }+ N O8 O1 h- {
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H+ b+ ?; l: `2 Y- e
9 {0 ]0 s. o: T' b5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。) c$ }) J# A% h0 Q
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2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。
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2 Q% K, i" |/ P+ b: `' H; _( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。公仔箱論壇1 K8 W& S* l' u7 ?' p( N1 ~" I5 t& a
' G9 C1 W; b! a) Y6 i" r( j公仔箱論壇 4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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