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/ N8 V4 a1 t- P$ e1 O【材 料】
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M! J1 U8 n! l/ X' f2 lwww3.tvboxnow.com火鍋肉片 80公克tvb now,tvbnow,bttvb4 @0 `0 l% @ R3 t% {. d
; J0 S9 ]6 x- [! `- A/ T a* Bwww3.tvboxnow.com紅蕃茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c% Q; u/ N8 {# v
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; B; {# f4 H; K" O, j, e; J公仔箱論壇蒜末 1/4茶匙
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【調 味 料】
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3 o& V+ H0 {# |$ M. i- h9 ^, B7 Q9 X鹽 1/4茶匙, S3 A! l( N5 e8 Z8 W) H
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糖 1/4茶匙' N; e* x7 X/ v$ M+ I9 H
; [' u, N" V1 I9 J4 g/ z# l+ stvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
1 j4 O- i( Z( t N/ Nwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! l G6 p( o: o3 W! v( f5 x
鹽1/4茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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7 Y+ R' d6 {: Z+ N* c C" |www3.tvboxnow.com酒1/2茶匙
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1 f4 Z) h; C& p. ]公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B2 U" z# _# A' I! }; u/ h! G
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1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。公仔箱論壇% g, K6 t" @7 _5 J, F: V: c3 y. h
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 S v6 r) P1 M
. a+ w8 |' H3 U1 K% ?# Z# J* ^tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。7 \- o% d+ ^3 @' V5 F& l( S5 I
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。' H m0 h/ w4 Z
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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