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材料： . a8 f, y% ~; U! b+ Z9 Y. i/ x
沙朗牛肉....120克 * |6 |: r2 h. F+ n! [7 m
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) , D$ i2 c/ y2 u* \
油.................2湯匙(任何烹調用的)
$ D9 X2 F7 _6 J6 b7 m' Z; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.............1湯匙 公仔箱論壇3 o, V1 G* U# t
! O# j; }* a3 O4 b7 J! c* o辣醬料： tvb now,tvbnow,bttvb8 y$ K0 j* U# r! u- p) _6 J% E
辣椒粉.........2湯匙 * \9 n8 f9 n8 Y9 e
魚露.............3湯匙
" Z1 o0 [* S. I. h& a9 F/ B1 S% a檸檬汁.........3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @$ T- @& S: H7 r8 m$ M! C
糖.................1/2茶匙
6 p" U( C) G5 E L/ z/ ?3 @www3.tvboxnow.com紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
' L1 H3 }* n* v; K J8 } DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的)
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( u6 G/ a0 w3 n q5 L( M- k( |公仔箱論壇做法： 公仔箱論壇% h4 G& Y0 K# \0 h& F7 T# u
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
/ j0 J0 B8 T2 B6 ~2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 www3.tvboxnow.com4 f V- D4 ^) f! D1 U
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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