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3 H! r; m% y/ \$ P# D+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】2 E/ r6 X5 R$ C0 O- d! }. f
- i, }) ]; w5 \2 q生蚵 200公克tvb now,tvbnow,bttvb; V( \0 ~5 r0 x
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青蔥 1支
; f& B8 G* E, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& L% ^3 \8 G; A9 t3 X s1 Z
蒜頭 2粒www3.tvboxnow.com: w! o+ O6 T+ M; `
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辣椒 1/2條www3.tvboxnow.com0 \( G1 x3 V& q* n+ m
4 B8 b; _# v$ ?) d! a& y! s6 ltvb now,tvbnow,bttvb沾料：公仔箱論壇8 |3 T, Z% G7 T
地瓜粉 30公克
2 w" J. C& H6 [: Q; E, r9 ~0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z( z/ x! T( H+ n
【調 味 料】4 j9 s' {) {* q9 e1 j. K2 C' i& L
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許公仔箱論壇; l' D; ~5 ]9 n3 U' J
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黑豆鼓 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e" Z; \3 N9 G4 h. H/ @
0 u# ]2 b, P9 ^公仔箱論壇香油 1小匙
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糖 1小匙
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: q2 h0 r% B' n/ t9 N0 ^' w【做 法】, Y1 p h9 `' z1 C+ P
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1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 r7 N8 _( }6 S% R5 Q5 T7 P
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2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
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6 R, Y$ r7 [! h% c. ?3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。1 q( }8 N/ A* r4 z3 L
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4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。 |
發表於 2012-1-23 04:41 PM
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