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材料：www3.tvboxnow.com9 i F% |8 u* E
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，1 F' e1 Z$ W5 f
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：) }) D6 M# N/ q7 |4 e- k# A. c( V
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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1 R+ K& c' B& Ptvb now,tvbnow,bttvb調味：公仔箱論壇: a4 i( D1 H ]5 I' |
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙www3.tvboxnow.com* i% F- {: T" {0 k" @2 Q1 e6 N7 i
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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