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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `( {* v0 C7 ]/ _
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甜椒 1 個 [切粒]，7 [( h, _) t$ p) k m& j
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蒜頭 2 粒 [切碎]0 ^$ z- @8 H: Y6 n
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製法：www3.tvboxnow.com5 v. x) m7 L0 I
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb/ N6 K+ ^- Z, `) J* V! i( y
5 L V2 r/ @' B$ K( Z5 M調味：
! L6 d) k. h& x0 H# R$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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. w( [' T9 P* p+ g! C1 h3 b4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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