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! Z7 u% G, R. ~& C【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z; K/ W0 H; g7 B) n' c
3 Z. A; D2 ]6 _ Z- t) m' I豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片% v1 Y& H, {, @. Y5 r
/ `1 y" A: c( Z- g, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支公仔箱論壇; e! L) r! i. l" z& Z
. J2 m5 N. |8 K K8 o7 i8 m青蔥 1支
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) }; M0 D- Z( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇/ V5 e/ v+ y. C
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沾料：
, h/ A' J2 C( ^7 ?/ ]; X" B麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C8 @% c! n* \, B6 \3 w
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【調 味 料】7 ~1 ~& R c$ [& P
- O3 M* N1 K0 O公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許. }. y/ j$ N1 Q* E$ E+ \
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【做 法】
! O* U/ l$ Q" `2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 K; r% z4 {/ E7 G* k" B( f) E
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。6 Q9 }7 d/ `; F+ V# x* `5 c& a( Y
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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; i5 i+ c+ N( w& q/ E3 a6 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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/ A F( w4 b3 |' c* h& R! E公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y9 Z2 ?5 u1 I, T: d8 M7 f
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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