水滴形壽司（1人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u l! q; U+ K/ T+ H& I5 m/ S: a
2 {% R7 J: m6 ]tvb now,tvbnow,bttvb熱量（kcal）523.9
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8 O; G a0 {8 ~6 ]( |公仔箱論壇蛋白質（g） 23.2
4 x$ e/ Q9 z8 Z9 J0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g） 15.2
( `+ i5 \- _! ltvb now,tvbnow,bttvb醣類（g） 73.61 v1 i, X) v6 F3 M
纖維（g） 1.8tvb now,tvbnow,bttvb- _1 k, U) \; z' _3 z
鈉（mg） 716.8% K2 _" g( v4 G a% B: z
鈣（mg） 64.3 * K' o) J: O$ N2 N, B
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個4 _: c7 `, ]# l1 C a0 K; @1 q* X
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做法：
3 a7 [1 ?0 S+ ~) d1 i5 E/ ~公仔箱論壇1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 i' H8 P% t6 d- R, d$ j
2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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