【材 料】
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+ S5 j8 m* ]: P: c7 h9 lwww3.tvboxnow.com雞胸肉
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1顆
2 k) y$ w5 Y: ~* [3 J8 `小黃瓜www3.tvboxnow.com2 `+ [% u" K1 u3 ]* v
1條# f+ y6 U7 G' z% w9 I) c+ J' n
紅甜椒
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1 O) _& F; X- Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% q! L; H# T" o/ \: Z
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原味優格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t' w5 A2 P# v
適量
4 r" \$ e& ~' Q% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽$ @( r: ]( K ? H L
少許# l) B( ^* d2 n- N
白胡椒粉* e0 \, P4 W: J1 |* n( r- y( u/ Y; F
少許公仔箱論壇5 k {! v( a7 S* g
蜂蜜
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【醃 料】, s1 ?5 v' B$ v
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太白粉www3.tvboxnow.com( i$ N0 ]/ |' H+ [
1大匙
* f1 m$ J- F! u3 q3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U9 ~9 Y0 g6 U$ W0 ~
1小匙www3.tvboxnow.com/ m* M& b# D0 |/ ]0 b( J
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K; k: I6 F$ J& n# d/ Y4 K; ~
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
3 f- w3 e# G+ G+ g6 Y) c9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
: b# y3 e, {7 D9 ?- ], M H Ytvb now,tvbnow,bttvb4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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