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【材 料】www3.tvboxnow.com2 v1 r; a) s9 b: Y# s
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新鮮金針花苞 150公克www3.tvboxnow.com4 X. I; L' \( Q- A: J8 g
% b/ f5 b8 E n' W7 D肉絲 50公克; M! d$ q$ k$ W
# P7 U: V+ N, n5 F( a+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克tvb now,tvbnow,bttvb' [1 Y# M% u5 A$ D" G' _! c/ g
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枸杞 10公克
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【調 味 料】
5 U! W. B t2 V- B5 E( R" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w$ `( D O) [; ?
鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o: h. L4 ~8 E l8 |) J
- a- h; J ]. Q* v& L! G% f糖 1/4小匙
7 [6 | r3 E8 kwww3.tvboxnow.com
6 b/ q% d8 A) S% I- b% b公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
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& D1 C4 t& w8 a【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ U1 I: r9 O1 A+ Q" G6 E
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鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ M; ^' Q9 {; K* e4 f
c- u, q+ b# I2 p& f# J. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
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太白粉 少許
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【做 法】2 K$ J+ X9 q F
& L+ b$ B' R4 c5 ?1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z9 J# T; Z; A) G
8 E- _3 x- F3 J! l2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。www3.tvboxnow.com+ q* T1 H3 `2 G$ }; U9 l d4 j& J& [5 j
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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