1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
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. F s- v/ j$ ?2 q! n 2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
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3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。tvb now,tvbnow,bttvb# B" M8 G1 d6 k o
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4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。www3.tvboxnow.com9 J! N5 z: H7 C2 @4 W$ h8 d
& @8 e; n8 O/ D9 ~7 |* a/ n4 y' b 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
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) k/ G: V5 }& _6 S% W- S+ l F6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
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- ?0 k9 a# w- A( K% {) e公仔箱論壇 7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。公仔箱論壇# v$ g v0 |1 p* x. J. g b
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8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。8 c" c. q9 e5 }8 g8 n
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口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭
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6 D8 ^ i5 z$ L) F! h. D 很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！公仔箱論壇- ?0 `' o/ o6 `2 i; ]( M) D8 a
& M; p1 a8 j: {; u/ s- h9 ]: dtvb now,tvbnow,bttvb 1、薄荷茶www3.tvboxnow.com1 M% {3 v/ g( E% L/ ~
2 ]5 _2 W! h1 n+ L& D5 ^/ |1 E公仔箱論壇 取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
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8 ^& w, F7 g& Z, g9 K0 r0 ]+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、桂花茶
% _% O: g1 O) Y) Y) C, M4 f5 e+ q) m6 a+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B3 {) Y& Z0 f0 d: e L1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
0 m2 Y. L5 p+ f, S) K* t$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U( A1 J$ m# R2 `& U7 Dwww3.tvboxnow.com 3、甘草茶
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9 k4 N) ^& |) zwww3.tvboxnow.com 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。7 |* q* _+ T' J5 S
" {+ a- ~, Y1 u& x 4、竹叶茶
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取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* E1 \( S: t1 L* p' r+ l- M
) z8 G' ^7 \/ Y; B2 N5 c& [www3.tvboxnow.com 拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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