.jpg)
7 `7 R/ M# e1 Q
, H& i, [3 S) g: s- G9 J公仔箱論壇材料： 闊條麵2個公仔箱論壇% s9 u( {5 X5 h4 l5 x' |
; X1 g2 m4 W( s1 m, o8 G8 m: I南瓜肉約200克
3 w, ]4 t/ K, u/ c% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~8 t0 q% I M8 I
肉碎100克
1 J/ q+ `" E6 M+ w- c
2 |8 G* L' w0 }
' W6 ~5 X4 n$ Y. ^8 F) @$ q1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 鹽少許
3 y5 x! @' f3 \' y& }( Y4 D
* S- P7 u$ _& Q2 N. O& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂忌廉3湯匙公仔箱論壇" G t0 M. ^, M/ w
! E4 A/ |% X6 v9 u! d2 E3 J麵粉1湯匙公仔箱論壇* w& m* t" @2 u$ i2 K
1 i# v* X8 r( d2 [: _' ]2 u, j% c4 b3 Awww3.tvboxnow.com
! n V6 n% W8 Z製法： 8 W7 g( n) K9 {8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb) e$ c5 D3 S2 L) m+ H T
1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
: C! i# o* V7 K: h2 Q; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L5 [; G0 [/ W6 u0 }; ~5 D+ r2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
9 r- R( ?% W, o1 _5 M0 ^" Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' \) f7 @5 }$ r: r
3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。
8 b0 U& E- @; e- N+ Z$ V3 j) R( {3 U4 L
4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。
6 I8 C. z. `) q- Y0 v& A' f公仔箱論壇
+ l" _% ]& A6 O$ e& [; h5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。 |
發表於 2007-11-5 12:44 PM
| 
