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【材 料】www3.tvboxnow.com( G6 ~ Q2 {# `+ [2 Y& \
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旗魚 1片
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薑汁醃醬：公仔箱論壇+ K9 `2 r6 h' \ s. Y% k( l
薑汁 1大匙
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/ c, c* W8 v% F. R7 s( L! F' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1小匙
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糖 1小匙! X" z/ u0 w% {
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【做 法】
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6 X% S7 g5 C" e' z7 s1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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/ [/ M+ n# u9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. v- f/ m" T0 f
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。* f8 ~( \+ Z S- i3 }
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。www3.tvboxnow.com: f6 G+ i6 ]! H4 r% T
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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