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【材 料】
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旗魚 1片
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蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ C1 n5 p1 F* ?
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橄欖油 1/2大匙
7 W$ \. p* N: Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 b1 z, {# e8 w. v; |# _* H, f& Z
薑汁醃醬：www3.tvboxnow.com2 v, ^( { {/ U0 w" n u
薑汁 1大匙
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酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]% Q3 p) Q9 Y1 F/ l
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糖 1小匙
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! X" W1 H x, e5 H) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。5 T7 z4 E5 e5 y3 |
, O" E4 y& E! R% h$ Iwww3.tvboxnow.com2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e8 i. O& @, F9 B4 u: x5 V# ~: Z
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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9 t6 d2 y; k( @/ w8 O& ]; `2 Q4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。( z6 {( ]9 Z- T& F( t- u
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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