養生湯 www3.tvboxnow.com& y( S5 g+ Z0 }
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枸杞少許5 Z! J3 b1 _/ X+ F+ I: f
紅棗少許www3.tvboxnow.com5 O. x& G: [1 z4 B& d) w" \
黃蓍片少許
1 o; h3 Y& P* Z; A0 t% a雞胸肉二條www3.tvboxnow.com6 _$ J2 H2 d5 R8 Y: ?
水二大碗
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8 O+ K; F# @& q4 M3 C4 z0 G! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]+ f; c$ ~ E G B8 W h9 _1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
4 o( F$ c" g8 ~( l! E2.黃蓍片，洗淨待用。
8 z/ l# |& h+ v6 H% y( u5 Z3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
2 L. S3 ]: k; R1 q7 e3 D. j) ]8 u4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。. C! A2 l' d1 \+ {5 Y
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。# T- q, q: @% }$ l
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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5 `! o6 } J4 t+ y2 utvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。, p2 U# K- h7 o6 K5 p6 d
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
5 D% B3 L( s5 T8 L# D* _! v4 j+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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