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【材 料】1 ^' B" d/ q& _3 p
 www3.tvboxnow.com8 V7 m3 J& ]8 e9 [9 s( Q
雞胸肉 1片
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# u0 q# ~; J! H6 S) X洋蔥 1/3顆
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4 Q% R, ^, b6 b% _: }; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆公仔箱論壇4 t7 Z0 o+ [9 J5 u8 t2 c
5 i$ Q' l( ^. T f# etvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆
R U& L6 |6 W8 V+ e! \公仔箱論壇$ R7 b- x; R [; T5 W5 h) B- W! @- [
蒜頭 1粒
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8 f1 S: ~5 W1 Z公仔箱論壇裝飾：公仔箱論壇* Q. ^* e4 K" @1 X! Q t
柳橙皮 少許5 g$ l& p% g' H; v% r# w/ V8 o
\- ~9 `" O7 m# v1 f公仔箱論壇【調 味 料】
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" p' h; A* s9 G* zwww3.tvboxnow.com蠔油 2大匙
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }3 v0 q8 U. M6 L# S- M
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白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A* G" i8 \& [, g6 P* E
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ? e# G$ v6 j* {9 {
# X) q: [4 \( p+ J4 _- \" G公仔箱論壇香油 1小匙
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" J* f! G2 F7 }, ^, H0 Q5 T! {公仔箱論壇【做 法】
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6 E3 r$ A& K! b' M8 D5 r1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
0 _0 z" B+ I& |/ N# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
5 z2 n7 O9 i* Z. p$ W# h3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~8 S. B4 h: v+ u- o& t& W
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。5 `& t& ?- f" H; `3 L
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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